腦梗死是我們比較熟悉的一種疾病，又被稱為腦梗塞或中風(fēng)，常見于年齡大于45歲的人群，并且目前腦梗死有年輕化的趨勢(shì)。腦梗死顧名思義，由于血管閉塞導(dǎo)致腦組織壞死。醫(yī)學(xué)專業(yè)的解釋為：由于多種原因所致缺血缺氧，使得的局部腦組織營(yíng)養(yǎng)和代謝異常，出現(xiàn)的腦組織的壞死。腦梗死會(huì)導(dǎo)致很多臨床癥狀，常見的半身不遂、言語(yǔ)不利和意識(shí)障礙等，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。

人人都知道腦梗死不好，得了腦梗死后會(huì)給生活帶來很大的困擾，但很多人有不了解腦梗死，動(dòng)之以情卻不能曉之以理。接下來我們就好好談?wù)勀X梗死和自我調(diào)理。

首先，我們要知道它是怎么來的？同樣是一起生活的人，為什么有的人得腦梗死有的人卻不得呢？

1、腦梗死的形成是多種因素導(dǎo)致的結(jié)果。例如我們熟悉的動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、高脂血癥、吸煙和肥胖等都是腦梗死的病因。導(dǎo)致腦梗死的病因當(dāng)中，動(dòng)脈粥樣硬化性斑塊是最終要的一個(gè)病因。它的存在使得血管變狹窄，血流通過困難，隨著時(shí)間的推移，血管越來越窄，最終血流不能通過，使得腦組織缺血缺氧，從而出現(xiàn)腦梗死。

2、高血壓是一種慢性病，常年的高血壓，使得血管慢慢的變性（玻璃樣變），血管變的失去彈性及血管壁不斷增厚。糖尿病和高脂血癥類似，雖然平日沒有任何的身體不適，但都都血壓成差生影響，使得血液內(nèi)的物質(zhì)（糖分、低密度脂蛋白）等容易在血管內(nèi)膜聚集，使得血管不斷的增厚。高血壓、糖尿病、高脂血癥和吸煙也都是動(dòng)脈粥樣硬化性斑塊形成的原因。所以，腦梗死不是單一因素所致，而是多因素相互影響相互促進(jìn)而成的。

3、所以，存在以上病因的患者，腦梗死的發(fā)病率就會(huì)較正常人高數(shù)倍。腦梗死的臨床癥狀也不盡相同。腦組織的功能分區(qū)是非常精細(xì)的，不同部位梗死會(huì)出現(xiàn)不一樣的臨床癥狀。例如，基底節(jié)區(qū)腦梗死，其可能會(huì)導(dǎo)致一側(cè)肢體的活動(dòng)障礙、一側(cè)肢體感覺下降及一側(cè)偏盲等。枕葉的腦梗死，可能會(huì)出現(xiàn)視力下降或視野缺損等。小腦梗死則會(huì)出現(xiàn)持物不穩(wěn)、走路搖晃和眩暈等癥狀。癥狀的輕重也和治療的時(shí)機(jī)有很大的關(guān)系，發(fā)病時(shí)間越久，那么臨床癥狀就會(huì)越重。

4、當(dāng)出現(xiàn)臨床癥狀，要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的診療。腦梗死是缺血性疾病，最主要的問題就是缺血，及早恢復(fù)缺血部位的血流對(duì)疾病的恢復(fù)和預(yù)后有很重要的影響。腦梗死的治療分為藥物保守治療和手術(shù)介入治療。腦梗死，往往是由于血管閉塞所致，藥物或介入治療是閉塞的血管開通，恢復(fù)血流，可減輕臨床的癥狀。如果治療及時(shí)，甚至有完全恢復(fù)的可能。

腦梗死患者該如何自我調(diào)理

腦梗死的治療一方面在于治療，通過藥物或介入手術(shù)恢復(fù)血管的血流；另外一種就是早期康復(fù)和自我調(diào)理。要想控制腦梗死和自我調(diào)理，那就要從腦梗死的原因開始下手。努力控制基礎(chǔ)并和腦梗死后期的康復(fù)訓(xùn)練，接下來詳細(xì)給大家講述一下。

1.在就診方面，腦梗死后最重要的是及時(shí)的規(guī)范治療，可以盡量減少預(yù)后不好的結(jié)果，也是對(duì)未來健康生活的一種保障。腦梗死初期可以手術(shù)或者藥物治療，來降低腦梗死的危害。在腦梗死穩(wěn)定期主要是通過服用藥物（抗血小板、調(diào)脂穩(wěn)定斑塊等藥物），這些藥物的作用就好比戰(zhàn)士打仗時(shí)的槍，沒有它是萬萬不能的。藥物治療對(duì)腦梗死是必需的。

2.在個(gè)人方面，對(duì)疾病的控制方面。腦梗死主要是對(duì)基礎(chǔ)疾病的控制和干預(yù)。首先要提到的是對(duì)高血壓、糖尿病和高脂血癥的控制，限制每天鹽和含糖量好的食物的攝入量，清淡飲食，葷素搭配。這幾種基礎(chǔ)疾病均與日常的飲食存在明顯的相關(guān)性。除了藥物的使用外，飲食的影響也是至關(guān)重要的。當(dāng)上述基礎(chǔ)疾病控制好后，那么動(dòng)脈粥樣硬化性斑塊的形成也會(huì)大大的降低，它們都是相互影響的。

戒煙戒酒，吸煙也是腦梗死的一個(gè)很重要的，它影響我們隊(duì)基礎(chǔ)疾病的控制和促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化性斑塊的形成，總是吸煙百害而無以利，飲酒雖然影響不明確，但是仍建議戒酒。另外，關(guān)于高血壓和糖尿病的控制，應(yīng)準(zhǔn)備一臺(tái)建議的電子血壓計(jì)和血糖監(jiān)測(cè)是指，便于實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)血壓和血糖的變化，進(jìn)而對(duì)血壓和血糖有更好的了解和控制。更多的了解和關(guān)注自己，也是對(duì)自己的一種保護(hù)。

3.在康復(fù)方面，腦梗死可致肢體運(yùn)動(dòng)的障礙和言語(yǔ)不利及吞咽困難等癥狀，醫(yī)院的及時(shí)治療是關(guān)鍵，但康復(fù)訓(xùn)練是恢復(fù)功能的另外一把利劍，對(duì)腦梗死患者的康復(fù)有著極其重要的作用。首先明確，人的各項(xiàng)功能都是通過訓(xùn)練不斷強(qiáng)化形成的。當(dāng)腦梗死后，部分功能喪失，比如肢體運(yùn)動(dòng)障礙一側(cè)肢體活動(dòng)不靈活或活動(dòng)笨拙。在康復(fù)階段，我們就應(yīng)該對(duì)加強(qiáng)對(duì)該部位的強(qiáng)化訓(xùn)練。例如上肢抬起費(fèi)力，那么每天按要求鍛煉，上抬上肢多少次，抓拳多少次。通過不斷的強(qiáng)化訓(xùn)練，雖然腦組織梗死，但它原有的功能會(huì)通過其周圍腦組織進(jìn)行代償，代償?shù)某潭纫蛉硕?。通過康復(fù)訓(xùn)練，喪失的功能就會(huì)慢慢的恢復(fù)。所以腦梗死后的康復(fù)訓(xùn)練千萬不能忽視。

對(duì)于腦梗死來說，治療只是一種手段，最終要的是預(yù)防疾病的發(fā)生，將腦梗死的苗頭扼殺在搖籃里。疾病的預(yù)防工作，可降低腦梗死的發(fā)病率，可降低個(gè)人所承受的疾病痛苦，可減少對(duì)家庭和社會(huì)造成的負(fù)擔(dān)。自古有句話“防病勝過治病”，不能等犯病后再重視，可見防病的重要性。

最后一點(diǎn)建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的心態(tài)，才會(huì)擁有一個(gè)美麗的人生。