4物是肝炎的“克星”，多吃修復(fù)肝損傷，肝硬化，肝癌不來(lái)擾！1、經(jīng)常食用荔枝具有很好的強(qiáng)肝、健胰的功效，對(duì)于一些肝臟功能不全的人在日常生活中應(yīng)該多吃些荔枝來(lái)起到滋補(bǔ)的功效。因此在日常生活中肝臟功能受損的人群在平時(shí)應(yīng)該多吃些荔枝，以此來(lái)增強(qiáng)肝臟功能。
2、晚上睡覺(jué)是時(shí)間通常是肝臟進(jìn)行修復(fù)的時(shí)間，枸杞子有養(yǎng)肝的作用，我們可以在睡覺(jué)之前吃幾粒枸杞子，這樣對(duì)肝臟養(yǎng)護(hù)是有積極作用的。在養(yǎng)肝的同時(shí)，枸杞子還可以幫助安神，幫助壓力大的人獲得更好的睡眠，對(duì)身體健康有利。
3、秋葵是中老年人很好的保健食品，屬于低能量食品?？偸鞘秤脜f(xié)助消化、增加體力、保護(hù)肝臟、健胃整腸。因?yàn)辄S秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增加人體防癌抗癌。
4、牛蒡是一種常見(jiàn)的中藥，有助于解毒肝臟，牛蒡茶中含有大量的牛蒡子苷和木脂素，其中牛蒡子苷是一種抗癌活性物質(zhì)。與人參相比，具有“東方人參”的美譽(yù)。它能去除體內(nèi)毒素，滋養(yǎng)和調(diào)理營(yíng)養(yǎng)，并很好地滋養(yǎng)肝臟，所以肝病患者可以常喝牛蒡茶。
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