對于抵抗力差、體質(zhì)虛弱的人，這冬天真的很難熬。冬天如何能夠避免流感的襲擊，那就要增強(qiáng)他的抵抗力了。

所謂的抵抗力就是叫正氣存內(nèi)，邪不可干。

那么，該如何去做呢？

傅醫(yī)生教大家一個(gè)方法特別簡單，這是從傅醫(yī)生的整體灸法中變化出來的，大家不妨一試。

用3張暖寶貼就可以保你一個(gè)冬天的平安。

具體位置是：一張對應(yīng)大椎穴，再一張對應(yīng)肚臍的神闕穴上，第三張?jiān)诿T以下的八髎部位。

大椎穴

神闕穴

八髎部位

注意：暖寶貼記得要貼在衣服上，不能直接貼皮膚上。

同時(shí)建議：大家最好用小一點(diǎn)的足帖，因?yàn)榇蟮呐瘜氋N，它的保溫時(shí)間太長，溫度太高，容易讓人出汗、感冒。

足療貼溫度相對很溫和，持續(xù)２到４個(gè)小時(shí)足夠用了，用這三張暖寶貼，可以隨身做，且沒有味道，相當(dāng)于隨時(shí)隨地可以溫灸，對于中老年人、體力虛弱的人，很實(shí)用有效。

大家不妨一試。