文/舒小曼???
1?
初識(shí)朋友小杰是在一個(gè)同事大趴上，熙熙攘攘二十多人，我倆剛好坐在一起，很自然地就聊起天來。?
一般情況下，彼此陌生的兩個(gè)人初次見面聊天，大概都會(huì)有所保留，盡可能地展示自己較好的狀態(tài)?？尚〗苣翘烀媛峨y色，我想大概是心情不好。??
一番關(guān)心過后，小杰開始向我訴說他心情不好的原因，其中包括家里遇到的困難，工作中受到的不公平待遇，還有對新環(huán)境的各種不適應(yīng)，云云。?
我聽了，表示非常理解，并且盡我所能地去安慰和開導(dǎo)他，給他些許建議。??
那個(gè)晚上，我倆聊了一個(gè)多小時(shí)。最后，看著他逐漸恢復(fù)了笑顏，我也才終于放了心。?
那個(gè)趴給我的最大收獲，大概就是認(rèn)識(shí)了小杰這個(gè)朋友，他愿意卸下心防與我傾訴，讓我覺得他很真誠。?
真誠本是人與人之間建立情誼的基礎(chǔ)，可在當(dāng)今這個(gè)“務(wù)實(shí)”的社會(huì)，許多情誼的產(chǎn)生更多的是從各自的價(jià)值出發(fā)，反而逐漸丟失了情誼的本質(zhì)。?
也許是因?yàn)榭炊嗔死浔募倜?，我打從心里更珍惜與小杰的友誼。???
2?
可漸漸地，我開始發(fā)現(xiàn)，小杰似乎習(xí)慣于傾訴。更準(zhǔn)確的說，是習(xí)慣于訴苦和抱怨。?
第一天，他會(huì)向我吐槽單位的某個(gè)領(lǐng)導(dǎo)怎么說他，而他卻委屈不已；第二天，他會(huì)告訴我老家的親人遇到了什么麻煩來請他幫忙，他推也推不掉不知所措；而第三天，他會(huì)跟我抱怨他與同事相處不和，而他并沒有發(fā)現(xiàn)自己有什么問題。??
起初，我總是很同情他的遭遇，耐心地安慰和開導(dǎo)他，甚至有時(shí)跟著他一起吐槽，一起抱怨，或者給點(diǎn)合適的建議，這樣的電話有時(shí)打到手機(jī)極度發(fā)熱還沒有掛斷。??
后來，小杰給我的電話越來越多，吐槽和抱怨的聲音也越來越大，言語中總是充斥著滿滿的負(fù)能量。?
有時(shí)候，他的一通電話，甚至?xí)屛乙惶斓男那楹蜖顟B(tài)都受到嚴(yán)重的影響，我常常在掛了電話之后，不由自主地嘆氣。?
后來，只要小杰的名字出現(xiàn)在我的手機(jī)屏幕上，我都禁不住一陣?yán)漕潯?
負(fù)能量的傳遞和感染，就像一根針管，扎進(jìn)你的皮膚，穿過你的血液，慢慢抵達(dá)心臟。我明顯能感覺到，自己內(nèi)心的負(fù)荷，越來越大。???
3?
誠然，有幾個(gè)人的生活能夠沒有煩惱，誰的日子不是過得一地雞毛？負(fù)能量每個(gè)人都會(huì)有，就好像壞情緒一樣正常，誰還沒有過不開心的時(shí)候呢。?
當(dāng)負(fù)能量產(chǎn)生的時(shí)候，偶爾向朋友吐槽、訴苦或抱怨，讓朋友幫著自己分擔(dān)，不僅可以減輕煩惱，還可以因此拉近彼此之間的距離。?
就好像我初識(shí)小杰的時(shí)候，他對我掏心掏肺，讓我感受到了他的真誠，肯定了他這個(gè)朋友。?
可是，我強(qiáng)調(diào)的是“偶爾”，因?yàn)槊總€(gè)人能夠承受的負(fù)能量，都是有個(gè)度的。?
持續(xù)輸出負(fù)能量，就如同湛藍(lán)天空中的烏云，慢慢地一點(diǎn)一點(diǎn)蔓延，直至烏云密布，讓整個(gè)天空失去澄澈，壓得人喘不過氣，最后大雨滂沱，讓人紛紛奔跑逃離。?
就像單位里某個(gè)已婚育的女同事，只要一有空和其他同事聊天，就忍不住會(huì)和大家吐槽，吐槽的內(nèi)容不外乎就是婚姻生活的不幸福，抱怨公婆對她不好，老公不夠體貼，孩子不夠聽話，諸如此類。?
起初，大家都能夠理解婚姻生活的難處，也能夠同情一個(gè)女性在家庭里所承受的巨大壓力?？擅鎸λ龥]完沒了的抱怨和嘆氣，大家對她的態(tài)度，幾乎都不約而同地選擇了遠(yuǎn)離。?
不是不理解，也不是不同情，只是真的承受不了她持續(xù)不斷的負(fù)能量。???
4?
有人說，朋友本來就應(yīng)是“垃圾桶”的角色，負(fù)能量和壞情緒不向朋友傾倒，還能往哪里宣泄呢？?
我有一個(gè)朋友，每次與他相聚，他都會(huì)與我分享近期讀過的好書，遇到的趣事兒，內(nèi)心的想法，自己的收獲，等等。?
他就像一枚溫暖的小太陽，總是能發(fā)出源源不絕的光芒，照得每個(gè)人心里暖洋洋的。?
很顯然，他選擇輸出的，更多的是正能量，而非負(fù)能量。?
我曾問過他，你就沒有過不開心的時(shí)候嗎？?
他說，負(fù)能量當(dāng)然會(huì)有，只是要懂得自己調(diào)節(jié)。我不習(xí)慣抱怨，因?yàn)楸г怪粫?huì)增添別人的煩惱。?
我想，朋友更多的，也許應(yīng)該像他一樣，扮演一個(gè)分享者的角色吧。?
把快樂與朋友分享，你將收獲雙份的快樂；把美味與朋友分享，你將收獲更多的美味；把笑容與朋友分享，朋友將回饋你一個(gè)更大的笑容。?
其實(shí)，朋友有很多種，“小太陽”能夠溫暖他人，“烏云”則把人壓得喘不過氣來，每個(gè)人都有權(quán)利選擇自己的朋友。?
畢竟，友誼也有親疏遠(yuǎn)近之分，不是每一份友誼，都值得努力維系。?
把我們當(dāng)“垃圾桶”宣泄負(fù)能量的朋友，我們能做的只是解他一時(shí)之困憂，可伴隨而來的卻是揮之不去的壞心情。而且，如果他自身無法消化和排解，你再多的安慰和開導(dǎo)也無濟(jì)于事。?
所以，遠(yuǎn)離負(fù)能量的朋友并非自私的表現(xiàn)。?
君子之交淡如水。適當(dāng)?shù)倪h(yuǎn)離，可以減少自身負(fù)能量的“攝入”，也可以讓朋友意識(shí)到自己散播負(fù)能量的壞處，提醒或建議他自己消化和調(diào)節(jié)，或許對他的幫助更大。?????
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