對(duì)什么事都看不慣，問(wèn)題出在心態(tài)上。
——拾一
作者? / 拾一
生活中有些人，其貌不揚(yáng)。
但一開(kāi)口，就能讓人好感倍增，對(duì)其加分；
也有些人，外表出眾，但一開(kāi)口，聊不過(guò)三句便覺(jué)的實(shí)在添堵，形象大打折扣。
男人會(huì)聊天是一種本事，這句話翻譯過(guò)來(lái)，其實(shí)是想告訴大家，懂得與人溝通，是人生很重要的一門(mén)課。
與人交往，開(kāi)口體現(xiàn)出來(lái)的，既是你在別人眼里的外在第一印象，又是個(gè)人內(nèi)在的素質(zhì)修養(yǎng)。
很不幸的是，有些人脾氣雖然不好，但心是好的，可往往說(shuō)出來(lái)的話就變得有尤為刺耳。讓對(duì)方聽(tīng)著很不舒服。
說(shuō)話太直易傷人，要學(xué)會(huì)換位思考
五爺經(jīng)常遇到說(shuō)話不經(jīng)過(guò)大腦思考，話一出口就會(huì)不經(jīng)意地傷害到他人的人。
這類“直爽”的人群，通常我們會(huì)給他們劃上一個(gè)標(biāo)簽，情商不高。
他們?cè)谡f(shuō)話的時(shí)只考慮自己的邏輯，不考慮與他交談的人的感受；
他們更多的是對(duì)話題的思考和關(guān)注，關(guān)注點(diǎn)永遠(yuǎn)不在人際關(guān)系上，而是在問(wèn)題上。
他不在意你的感受和你的情緒，壓根兒想不到自己的話會(huì)傷害到你。
而換位思考恰恰是良好溝通的基礎(chǔ)。
如同事跟我訴苦，作為他的朋友，首先關(guān)注到他的當(dāng)下情緒，可能是悲傷或難過(guò)，那我可以想，倘若我是他，我會(huì)想得到什么幫助。
我們要知道每個(gè)人的性格都不同，我所看到的和感受到的只能代表我的個(gè)人感受，我們要學(xué)會(huì)尊重別人感受和情緒，因?yàn)槲覀儾皇且粋€(gè)人。
不在憤怒的時(shí)做決定
無(wú)論你有多么聰明，多么富有，多有權(quán)勢(shì)，人憤怒的那一個(gè)瞬間，智商是零，過(guò)一分鐘后恢復(fù)正常。
多半會(huì)在事后拿出：“當(dāng)時(shí)在氣頭上，你別在意?！边@樣的話收?qǐng)觥?/p>
可是我們自己都清楚知道氣頭上的話不能當(dāng)真，那我們?yōu)槭裁床荒馨褮忸^上的話從一開(kāi)始就咽回肚里呢？
倘若你是對(duì)的，你根本沒(méi)有生氣的必要；倘若你是錯(cuò)的，你連生氣的資格都沒(méi)有。
如果你沒(méi)有被那些錯(cuò)誤的決定所傷害，那你應(yīng)感到慶幸，但幸運(yùn)之神不會(huì)永遠(yuǎn)眷顧你。
所以想一生不偏離軌道，請(qǐng)記住這句忠告—不要在憤怒的時(shí)候做任何決定！
要控制住不良情緒
請(qǐng)你問(wèn)問(wèn)自己，你是愿意做情緒的主人，還是去做情緒的奴隸。
按理說(shuō)，我們才是情緒的主人，可為什么常常被情緒左右我們的思想和行為呢？
那是因?yàn)槲覀冊(cè)谟龅绞虑榈臅r(shí)候，容易邊變得焦躁，給了不良情緒的可乘之機(jī)。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有不良情緒產(chǎn)生時(shí)，要正確的認(rèn)識(shí)它，接受它，然后慢慢消化它，最終駕馭自己的情緒。
而不是淪為情緒的奴隸。不要讓這種不良情緒在你身上停留超過(guò)一個(gè)小時(shí)；
也不要帶著它入睡，這樣只會(huì)讓情緒擴(kuò)散到身體的每個(gè)角落。
緩解自己的情緒，你可以深呼吸，在空曠的地方大聲的叫喊，盡情的釋放。
讓自己處在一個(gè)安靜的環(huán)境中，讓自己的思維回復(fù)正常的運(yùn)行，這樣才能正確的認(rèn)識(shí)緩解情緒。
作者：拾一，思想獨(dú)特的寫(xiě)手，喜歡文字，熱愛(ài)自由。專注于用文字帶給你正能量，治愈每一個(gè)孤單的靈魂。
The End
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