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?山藥扁豆飯

粳米100 克，扁豆20 克，山藥50克。加適量水，大火煮沸，然后小火燜熟即可。由于春季容易出現(xiàn)肝氣過盛而影響脾胃，因此春季養(yǎng)肝還強調(diào)健脾益胃，這碗飯的精妙之處便在此了。

春天來了，把最早的祝福送給我的朋友們，新的一年保重身體是關鍵！