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?【早餐推薦】

木瓜紅棗蓮子蜜

       食材：

      木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖

       ??方法：

      1、將木瓜去皮、籽后切塊

      2、將紅棗、蓮子、冰糖、木瓜加入適量清水，煮熟即可。

      3、加入適量蜂蜜即可食用。