章節(jié)梳理

1. 時(shí)間——時(shí)間觀念（津巴多時(shí)間心理學(xué)）
2. 選擇——做出選擇
3. 行動(dòng)——克服拖延
4. 學(xué)習(xí)——從做中學(xué)，目標(biāo)導(dǎo)向
5. 思維——善于思考(開發(fā)復(fù)雜項(xiàng)目前，先畫好模塊間調(diào)用關(guān)系等細(xì)節(jié))
6. 才能——學(xué)習(xí)正確努力方式
7. 成功——保持你的唯一性

每章總結(jié)

第1章 時(shí)間之尺——我們應(yīng)該怎樣對(duì)待時(shí)間

一個(gè)人如何對(duì)待他的時(shí)間，決定了他可以成為什么樣的人

1. 鄭重的態(tài)度面對(duì)時(shí)間
2. 津巴多五種時(shí)間觀念
3. 五年規(guī)劃
4. 克服拖延
5. 少做短半衰期之事
6. 工作要快，生活要慢
7. 心流狀態(tài)

第2章 尋找心中的“巴拿馬”——如何做出比好更好的選擇

1. 以人生最高目標(biāo)為選擇時(shí)的基準(zhǔn)
2. 內(nèi)心的真正渴望
3. 隱含假設(shè)
4. 三種思維框架
5. 如何選擇
6. 不懼選擇，選擇不懼

第3章 即刻行動(dòng)——最有效的，是即刻行動(dòng)

開始并完成一件事，比做好它更重要

1. 不猶豫，即刻開始
2. 最小化可行產(chǎn)品
3. 永遠(yuǎn)沒(méi)有“準(zhǔn)備好”的狀態(tài)
4. 不可中斷的核心思考區(qū)
5. 復(fù)盤

第4章 怎樣的學(xué)習(xí)，才能夠直面現(xiàn)實(shí)——如何成為一個(gè)高段位的學(xué)習(xí)者

只有最后能夠作用于現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)，才是唯一有效的學(xué)習(xí)

1. 以問(wèn)題為導(dǎo)向的學(xué)習(xí)，構(gòu)建知識(shí)間的聯(lián)系
2. 解碼知識(shí)，深入原理
3. learn by doing, learn by testing
4. connecting the point of knowlege

第5章 向未知的無(wú)限逼進(jìn)——修煉思維，成為真正的利器

1. 簡(jiǎn)化信息的輸入與輸出
2. 潛意識(shí)，混雜帶來(lái)靈感
3. 邊思考，邊畫圖
4. 思考周密的工具：?jiǎn)坦锎案?、思考清?/li>

第6章 努力，是一種最需要學(xué)習(xí)的才能——不斷優(yōu)化你的“努力”方式

努力不是一場(chǎng)意志力的較量，而是一種需要學(xué)習(xí)的策略

1. 為什么努力 ？ 成長(zhǎng)型心智，大腦的可塑性
   如何努力 ？ 策略、資源分配 ： 但是書中并沒(méi)有具體例子
2. 努力方法的策略：先深入再橫向
   木桶理論之狹隘
3. 專注一個(gè)領(lǐng)域，追求完美，切忌精力分散
4. 快速進(jìn)步？挑戰(zhàn)自己！一騎絕塵？挑戰(zhàn)更高
5. 憑借意志力的堅(jiān)持走不長(zhǎng)，努力到產(chǎn)生興趣才能長(zhǎng)久地做下去，要從被動(dòng)地學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為主動(dòng)

第7章 每一個(gè)成功者，都是唯一的

創(chuàng)造成功，而不是復(fù)制成功

1. 學(xué)校的教育限制了才能的發(fā)揮
2. 各領(lǐng)域的牛人們不只專研本領(lǐng)域
3. 從“學(xué)習(xí)者”到“探索者”
4. 新技術(shù)方興未艾之時(shí)，就該“低賣”將來(lái)“高賣”
5. coursea，Udacity，edX 世界三大慕課網(wǎng)

知識(shí)點(diǎn)梳理

序言

1. 我們看待自己和世界，看待現(xiàn)在和未來(lái)，看待情感和理性的時(shí)候，存在著遠(yuǎn)比我們已知的更多地可能性。PIII

第1章 時(shí)間

1. 多采納積極過(guò)去視角、享樂(lè)主義視角和未來(lái)視角；少采納消極過(guò)去視角和宿命論視角。P5
2. “五年”意味著你可以精通一門傍身的技能，或者在一個(gè)學(xué)術(shù)領(lǐng)域完成系統(tǒng)性的知識(shí)儲(chǔ)備。你可以思考有沒(méi)有可能堅(jiān)持做好一件有價(jià)值的事情，甚至把它做到極致。P9
3. 人生那么短，路又那么長(zhǎng)，你好好走就是了。P23
4. 帕金森第一定律：工作會(huì)自動(dòng)膨脹，直至占滿所有可用的時(shí)間。P24
5. 侯世達(dá)定律：實(shí)際做事花費(fèi)的時(shí)間總是比預(yù)期的要長(zhǎng)，即使預(yù)期中考慮了侯世達(dá)定律。P26

第2章 選擇

1. 成長(zhǎng)型心智：擁有這種心智的人認(rèn)為智力和才能是可以通過(guò)努力不斷增長(zhǎng)的，因而并不懼怕短期的失敗。P52
2. 當(dāng)工作枯燥無(wú)味時(shí)：大多數(shù)的智力勞動(dòng)者，對(duì)自己的工作都有一定的掌控權(quán)和自由度，工作并不完全是由組織分配和決定的，而是具有充分的彈性。當(dāng)覺(jué)得工作枯燥五味時(shí)，不妨嘗試“改造”你的工作，包括時(shí)間分配、優(yōu)化工具、改善同事間關(guān)系，以及影響上級(jí)的想法和思路。
3. 拇指原則：生理上有沖動(dòng)，精神上受鼓舞，溝通上很流暢。P65

第3章 行動(dòng)

1. 心理成本：待完成的事情一多，管理的復(fù)雜度就直線上升，相應(yīng)地，記憶負(fù)擔(dān)、情緒負(fù)擔(dān)和人際負(fù)擔(dān)也會(huì)顯著加重。P80
2. 暗時(shí)間：洗碗、拖地的時(shí)候，腦子里去構(gòu)思一些重要事情的計(jì)劃，就是一舉兩得了。P81
3. 最小化可行產(chǎn)品：可以使用最少資源、被最快制作出來(lái)的、可執(zhí)行基本功能的、能被用戶使用的試驗(yàn)性產(chǎn)品。然后根據(jù)用戶反饋進(jìn)行優(yōu)化。P83
4. 精益創(chuàng)業(yè)思想：你并不需要完全準(zhǔn)備好再上場(chǎng)，你可以邊上場(chǎng)邊準(zhǔn)備或者先上場(chǎng)再適應(yīng)，雖然一開始可能會(huì)摔得鼻青臉腫，但進(jìn)步反而會(huì)更快。P86
5. 成熟心智的一個(gè)特點(diǎn)就是，它能不偏不倚地、公正地對(duì)待自己的其他人的一意見，既不固步自封，也不符合盲從。P89
6. 沉沒(méi)成本謬誤：人們總是留戀自己已經(jīng)付出的努力，而不管這些曾經(jīng)的努力對(duì)未來(lái)是否已經(jīng)失去了價(jià)值。P89
7. 復(fù)盤：每做完一件工作，腦子里回想一下，做一下回顧總結(jié)，久而久之能學(xué)到很多東西。P100

第4章 學(xué)習(xí)

1. 合理的學(xué)習(xí)模式，構(gòu)建式：知識(shí)不是簡(jiǎn)單地吸收而來(lái)，而是由學(xué)習(xí)者主動(dòng)地構(gòu)建而來(lái)，學(xué)習(xí)者必須充分地調(diào)用他們已有知識(shí)，在主動(dòng)性目標(biāo)的指引下、在豐富的情景中積極地進(jìn)行探索，把新知識(shí)和舊知識(shí)糅合在一起，在頭腦中構(gòu)建出新的知識(shí)體系。P118
2. 基本的學(xué)習(xí)理念：你掌握了多少知識(shí)，并不取決于你記憶了多少知識(shí)以及知識(shí)的關(guān)聯(lián)，而是取決于你能調(diào)用多少知識(shí)以及知識(shí)關(guān)聯(lián)。P139
3. 求知的三個(gè)層次：最差的學(xué)習(xí)者只接收信息，貪多求廣；好一點(diǎn)的學(xué)習(xí)者看重知識(shí)，以記憶為目標(biāo)；高手磨練技能，只求日日精進(jìn)。P142
4. “獲得反饋”是練習(xí)的一個(gè)重要原則，如果沒(méi)有反饋，你在練習(xí)時(shí)發(fā)生的錯(cuò)漏自己無(wú)法察覺(jué)，導(dǎo)致你無(wú)法校正，那么做再多的練習(xí)又有什么用呢？P144
5. 高水平學(xué)習(xí)者的特征：一個(gè)高水平的學(xué)習(xí)者非常善于在所學(xué)的知識(shí)之間創(chuàng)造關(guān)聯(lián)。P149
6. 鐵錘人：只會(huì)用單一學(xué)科知識(shí)思考的人稱為“鐵錘人”，因?yàn)楫?dāng)你手里只有一把鐵錘的時(shí)候，看什么東西都是釘子。P151

第5章 思維

1. 發(fā)散思考的時(shí)候不要收斂思考，收斂思考的時(shí)候不要發(fā)散思考。P177
2. 泛主題閱讀：把不同的書放在一起同時(shí)讀。會(huì)啟發(fā)靈感。P182
3. 思維品質(zhì)指標(biāo)：一個(gè)人思考問(wèn)題的周密程度是個(gè)人思維品質(zhì)的主要指標(biāo)之一。P195
4. 溝通誤區(qū)：一種人習(xí)慣認(rèn)為“我知道的”應(yīng)該“你也知道”，所以在談話中不會(huì)做太多的背景解釋。P197
5. 編制清單的方法：編制清單的基本方法是先增后減，即先盡可能地窮舉一切可能項(xiàng)，然后再就其必要性進(jìn)行仔細(xì)嚴(yán)格的篩選。P206

第6章 才能

1. 成長(zhǎng)型心智：堅(jiān)信只要足夠努力，自己就能變得更有能力。P221
2. 后天努力的重要性：神經(jīng)科學(xué)研究表明，人的大腦具有相當(dāng)大的可塑性，這就意味著后天努力對(duì)人的改造作用可以是驚人的。P223
3. 成為“T”型人才的順序：要想成為“T”型人才，你得先做出那一豎，站穩(wěn)了，再做出那一橫也不遲，而且能在某一領(lǐng)域深入鉆研后再去涉獵其他領(lǐng)域也更能觸類旁通，對(duì)提升那一橫的含金量也很有好處。P226
4. 資源不足時(shí)如何努力：在資源本就頻發(fā)的條件下，唯一能做的，就是把不多的資源（時(shí)間、精力、金錢乃至勇氣）聚攏起來(lái)，投注到做一件事情上。P227
5. 然后追求完美：選一件你認(rèn)為最重要、對(duì)你來(lái)說(shuō)最有價(jià)值的事，兢兢業(yè)業(yè)地把它做精、做細(xì)、做好；而其他次要事情，用七八分的標(biāo)準(zhǔn)去完成它們；另一些無(wú)足輕重的事，則能不做就不做。P236
6. 提升學(xué)習(xí)效果的原則：必要難度，就是學(xué)習(xí)的時(shí)候，給自己增加一些難度，這是對(duì)提升學(xué)習(xí)效果是非常有必要的。P243
7. 自我決定論：人有三種基本心里需要，分別是自主的需要、能力的需要和歸屬的需要，如果這些需要得到了滿足，那么人就會(huì)更加主動(dòng)、積極和愉快地工作和學(xué)習(xí)。P250

第7章 成功

1. 《自我管理》反饋分析法：自己做出一個(gè)選擇的同時(shí)，寫下自己期望的結(jié)果，然后等若干個(gè)月后，再用實(shí)際的結(jié)果與之前期望的結(jié)果相對(duì)照。通過(guò)這種方法，人們就可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。P265
2. 知識(shí)資產(chǎn)：在新思想或新技術(shù)剛剛興起無(wú)人問(wèn)津之時(shí)就投入進(jìn)去，成為某一個(gè)知識(shí)領(lǐng)域的先驅(qū)，實(shí)現(xiàn)知識(shí)能力的“低買高賣”。P266
3. 戰(zhàn)略管理：最好的競(jìng)爭(zhēng)策略并不是教你如何跟其他人競(jìng)爭(zhēng)，而是開拓出一條獨(dú)一無(wú)二、罕有競(jìng)爭(zhēng)者的道理。“戰(zhàn)略的意義就在于讓你遠(yuǎn)離競(jìng)爭(zhēng)，戰(zhàn)略不是要你做得更好，而是要你做得不同”。P282