天氣炎熱起來
游泳成了很多人
消暑納涼的第一選擇
因為長時間泡在水里
難免耳朵進水
也有很多人游泳后
耳朵會感覺發(fā)悶
于是
忍不住去掏耳朵
由此埋下了
中耳炎、失聰?shù)葷撛陲L險
……
01
游泳后為什么會耳悶？
成人的外耳道深度大約有3厘米，呈S形，并非像管道那樣筆直。所以游泳、洗澡時，耳朵進水不會馬上流出來，即便是外耳道口完全沖向下方，仍然可能有少量水分不能立刻排出。
耳朵進水后感覺悶，大部分是因為耳道里原先的耳屎積存過久過多，被泳池的水浸泡后脹開，對耳道皮膚造成擠壓產(chǎn)生疼痛。這種情況要由專業(yè)的耳科醫(yī)生來清理耳道里的耵聹。
02
耳朵進水悶堵，掏一下能好嗎？
游泳池的水進入耳朵里，耳朵容易產(chǎn)生耳道腫脹，疼痛的感覺，這種被稱之為“游泳職業(yè)耳”，即是一種外耳炎癥傳染病。
游泳后，若發(fā)現(xiàn)耳朵進水，感覺耳朵悶，千萬不要自己亂掏，尤其是小朋友。否則，可能會損傷外耳道壁、鼓膜，更容易引起外耳道炎或中耳炎的發(fā)生，一旦發(fā)生這種情況，應及時去醫(yī)院請醫(yī)生進行專業(yè)診療。
有人覺得棉簽不是尖銳物體，還能吸水，用它掏耳朵沒事。其實在感覺耳悶后用棉簽掏耳朵，不僅可能會損失外耳道，更會把耳屎推到更里面，誘發(fā)或加重炎癥程度，更甚者導致失聰。
03
游泳為何會導致耳朵炎癥？
1. 游泳環(huán)境潮濕，頭部長期處于水下，細菌和病毒就會從外耳進入中耳，在耳鼓后產(chǎn)生膿液，從而誘發(fā)中耳炎。還有感冒未痊愈的時候游泳，鼻腔的細菌也可能進入中耳，進而誘發(fā)中耳炎，引起壓迫感和耳朵疼痛癥狀。
2. 泳池水都是經(jīng)氯消毒的，這種氯水進入耳朵后會破壞外耳道的脂肪保護層，耳道的皮膚容易被細菌和霉菌感染，從而患上外耳炎癥。
3. 游泳池內(nèi)的化學物質(zhì)也容易引發(fā)耳敏感，或造成耳朵炎癥惡化。
04
耳朵感染炎癥有哪些表現(xiàn)？
耳朵被感染發(fā)生炎癥之后，會出現(xiàn)腫脹，疼痛，瘙癢，耳朵內(nèi)有黃色液體流出，感染期間聽力伴隨下降等常見癥狀。中耳炎因為位置隱蔽，比較難以去除病根，反復發(fā)作容易導致聽力下降。
05
游泳導致耳朵炎癥的治療
其實大部分與游泳相關的外耳道炎，只要積極治療是可以處理好的。少部分外耳道炎因為出現(xiàn)癥狀后沒接受正規(guī)的治療，或治療不徹底有關，會發(fā)展成中耳炎，甚至影響聽力。
所以游泳后出現(xiàn)耳朵不適，要及早積極治療，這樣便能獲得良好愈后。
06
游泳時如何保護耳朵？
游泳的時候可以戴上泳帽、泳鏡和耳塞。特別是耳塞，可以有效避免耳朵進水，進而避免炎癥的發(fā)生。
游泳后，若發(fā)現(xiàn)耳朵進水，可先自行嘗試倒出耳內(nèi)水分：在岸上干燥處，采用側(cè)耳單腿跳。即將頭偏向進水一側(cè)的耳朵邊，用力跺相反方向的腿，并用手拉耳垂，使耳朵里的水流出來。也可利用慣性，將進水側(cè)耳朵往軟枕頭或疊好的被子上撞。如果只是簡單的進水，利用這兩個方法都能倒出來。
專家提醒：
耳朵炎癥不是疑難雜癥，但治療不及時，不規(guī)范，也存在失聰?shù)娘L險。如果游泳后耳朵進水，感覺悶堵不適，使用以上方法不管用時，應考慮耵聹脹大引起耳悶，需及時去醫(yī)院處理。另需要注意的是，外耳道炎通常發(fā)生在游泳后1-2天，若此時出現(xiàn)耳朵痛、耳朵癢等不適時，亦須及時就診，徹底治療。
