身為一個男生，相信大家最在意的應(yīng)該就是腎臟健康吧。要知道腎為男人先天之本，可以說是男生身上一個最重要的器官，這是因為腎臟的健康與否不僅會影響到很多其他方面的問題，比如說生育問題。而且腎臟作為人體主要的排毒器官，一旦出現(xiàn)問題，久而久之還會致使各種慢性疾病趁火打劫，導(dǎo)致尿毒癥的發(fā)生，對人體生命安全造成威脅。那么你知道男人腎的好壞從哪可以看出嗎？專家稱：腎臟好的男人，身體一般沒有這'1臭2黑'，不妨自查早防尿毒癥！
1、耳朵發(fā)黑
從中醫(yī)角度上講，耳朵這個部位是非常關(guān)鍵的，它可以說是男性腎氣的匯聚地，如果說男性的腎臟比較好的話，那么耳朵自然會非常的飽滿，顏色非常的紅潤，但是一旦發(fā)生腎氣虧損的情況就會導(dǎo)致耳朵變黑，尤其是耳朵最外的一周，皮膚會變得特別的黑。
2、雙腳發(fā)臭
腳臭屬于腳氣的一種，很多人會將此與腳部真菌感染所致相聯(lián)系，殊不知當(dāng)我們的腎臟功能出現(xiàn)一些異常時，代謝功能也會受到一定的影響，這個時候毒素和垃圾可能就會隨著汗液排出體外。而我們腳部的汗毛孔是比較多的，這個時候可能就會容易使腳部出現(xiàn)很大的臭味。所以這也是腎臟受損的一種體現(xiàn)。
3、尿液發(fā)臭
正常情況下，由于人們的腎臟的主要功能就是幫助人體排泄多余的水分，因而尿液的顏色一般是淡黃色且無異味的，但是如果有腎炎或者腎功能不強的話，體內(nèi)的毒素是沒辦法正常代謝出來的，所以有毒的物質(zhì)就會停留在身體里，在排尿的時候跟隨尿液會有一股惡臭，味道不同于正常的味道。
醫(yī)生提醒：保護(hù)腎臟，多吃蝦肉
蝦肉質(zhì)鮮嫩，很多人喜歡吃，而對于腎臟不好的男人而言，中醫(yī)認(rèn)為，蝦是補益和藥用作用都較高的滋補食物。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
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