題主的問題分為兩個方面:為什么一輪復(fù)習(xí)后物理成績大幅度下降？為什么成績很難提高？老李也從這兩個方面回答下題主的問題。
作為一名有多年教學(xué)經(jīng)驗的物理老師，老李認(rèn)為一輪復(fù)習(xí)后成績下降主要有以下兩個原因:
1、高考題和月考題有很大差異。
物理高考題有兩個特點:一是注重對課本知識的理解，二是注重知識之間的相互聯(lián)系。排除極個別簡單的高考題，大部分高考題都是考查對知識的深層理解以及知識之間的相互聯(lián)系。
因此，同學(xué)在一輪復(fù)習(xí)時如果只是簡單的記憶知識點沒有做深入探究并且也沒有形成知識網(wǎng)絡(luò)的話，做起高考題來就非常困難了。
而平時的月考一般是對單一章節(jié)知識的考查，題目的深度與廣度都無法與高考題相比。所以有部分同學(xué)高一高二時成績很好，到了高三成績下降也就不奇怪了。
高考和平時月考的另一區(qū)別體現(xiàn)在試卷形式上。目前大部分地區(qū)的物理考試是與化學(xué)生物一起組成理綜考試。理綜考試題目多，試題難度大，同學(xué)們剛開始接觸理綜考試時很容易由于時間分配不合理或者心態(tài)沒調(diào)節(jié)好引起發(fā)揮失常。
2.由于沒有理解知識點而造成階段性遺忘。
高二的同學(xué)升入高三，第一次月考往往會受到較大打擊，為什么呢？以前的每一次考試都只考一兩章的內(nèi)容，現(xiàn)在是一次考所有的內(nèi)容。有的同學(xué)只記得最近學(xué)過的章節(jié)，之前的內(nèi)容都忘了，考試成績就比較低。同學(xué)們?yōu)槭裁粗荒苡涀∽罱鼘W(xué)過的知識而以前的知識在腦子里卻基本沒什么印象？根本原因就是沒有理解知識，只是記住了公式和知識點，時間久了，自然就遺忘了。
一輪復(fù)習(xí)時也是一樣的道理:一輪復(fù)習(xí)時間大概有5個月左右，有的同學(xué)到春節(jié)過后完全忘了上一年8月份的復(fù)習(xí)內(nèi)容，這種情況下考試成績不理想也就可以理解了。
了解了成績下降的原因，我們自然也就有了提升成績的方法。
方法一、深刻理解課本知識并形成知識網(wǎng)絡(luò)。
理解是記憶的基礎(chǔ)。理解知識以后我們會記得更牢固，就不會階段性的忘卻知識。物理知識如何理解呢？老李以前有文章單獨談過這個問題，本文就簡單說一下總體思路:理解物理知識或者叫物理規(guī)律需要理解規(guī)律產(chǎn)生的歷史背景、推導(dǎo)或?qū)嶒炦^程、規(guī)律的適用條件、規(guī)律對應(yīng)的題型。只有這幾方面都非常清楚了，才算對知識有深刻理解了。
理解是應(yīng)用的基礎(chǔ)。做物理題，很多同學(xué)有這種感覺:公式背過了，不會用。同學(xué)問我，為什么？答曰:理解不夠。一個題要想做出來，需要充分理解該題對應(yīng)的知識點還需要對題目本身有深刻解讀，這樣才能將題解出來。簡單來說就是:理解知識理解題。如果這兩方面你都沒有理解到位，如何去解出一道題來？
知識網(wǎng)絡(luò)非常重要。前文提到，高考的物理題往往都是綜合題。以帶電粒子的運動為例，需要先通過對于粒子受力分析得到粒子的運動情況，再結(jié)合動能定理或者牛頓定律去列方程，列方程時肯定還會用到電磁場本身的公式。所以，一道電磁學(xué)的基礎(chǔ)題，可能會將高中物理百分之八十的知識點串聯(lián)到一起。此類題中，知識網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用非常重要，我們得學(xué)會如何將力學(xué)知識與電磁學(xué)知識結(jié)合，才能將題目解答出來。
同學(xué)們在復(fù)習(xí)時要有意識的總結(jié)整理知識點，形成自己能理解應(yīng)用的知識網(wǎng)絡(luò)，只有這樣才能處理中等難度以上的物理題。
方法二、多做限時訓(xùn)練，提升應(yīng)試能力。
部分同學(xué)的問題不是出在知識上，而是出現(xiàn)在考試環(huán)節(jié)。前文提到，理綜考試試題多、難度大、時間緊，因此考試的發(fā)揮對成績影響非常大。
如何學(xué)會考試呢？這里老李就不講具體細(xì)節(jié)了，每一位同學(xué)的具體情況也不一樣。
老李只談一個方法:限時訓(xùn)練。所謂限時訓(xùn)練就是規(guī)定時間的訓(xùn)練，它可以是一次正式的考試，也可以是某一次作業(yè)的限時練?？傊妹恳淮巫鲱}機會進行考試，慢慢總結(jié)考試經(jīng)驗，時間久了，你自然就找到了適合自己的考試套路了。
高中物理一輪復(fù)習(xí)之后成績下降以及如何提升成績，老李就跟同學(xué)們分享到這里吧。
我是物理老師老李，感謝您的閱讀和關(guān)注！
