干煸肉末豆角
做法:
1、將豆角洗凈后擇去兩端的筋,然后掰成5-6厘米的段,蒜和紅辣椒切碎,肉剁成肉餡;
2、鍋中放入適量油,燒熱后放入豆角;小火煸炒至豆角外皮開始出現(xiàn)皺褶時(shí),盛出瀝油;
3、另起鍋加入少許底油,燒到7成熱時(shí),放入蒜末、辣椒末煸香;放入肉餡,用鏟子快速將肉餡劃散;
4、再調(diào)入白糖,翻炒1分鐘,加入豆角翻炒均勻后即可。
青椒炒雞丁
做法:
1、把青椒切成丁。
2、雞脯切丁,加入料酒、胡椒、生抽、油腌制。
3、鍋中油熱后放入雞丁滑炒,撈出備用。
4、鍋中留底油,放入蔥、姜、辣椒,再倒入青椒丁,加少許鹽,最后倒入雞丁,加少許生抽翻炒均勻即可。
苦瓜炒雞蛋
食材
苦瓜、雞蛋、香菇、蒜、洋蔥、食油、鹽、胡椒。
做法
1、所有食材洗凈切好。
2、雞蛋磕破于碗中,加鹽拌好。
3、鍋中油熱,下雞蛋滑散,盛起備用。
4、鍋中余油,爆香洋蔥、蒜粒。
5、倒入苦瓜翻炒,倒入香菇,加入鹽、胡椒炒勻。
6、倒入雞蛋,炒勻。調(diào)好味盛入盤中。
農(nóng)家茄子
食材:茄子500克、尖椒5個(gè)、香菜1把、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、醬油1湯匙、淀粉1湯匙
做法:
1.將茄子切成長(zhǎng)條,撒上少許鹽,拌勻腌制10分鐘,這樣炸制時(shí)茄子就不會(huì)吸收太多的油,腌制好后將茄子瀝凈水待用。
2.將尖椒去籽,切成條,香菜切成兩段。
3.將小碗內(nèi)加入水,加入淀粉,鹽,醬油,攪拌均勻,調(diào)成勾芡的汁,鹽要少放,腌制時(shí)已經(jīng)放鹽了。
4.鍋加油燒熱,下入茄條炸制,將茄條炸至茄邊微紅,撈出控油。
5.將尖椒條在油中過一下,撈出控油,將鍋內(nèi)油倒出,留少許底油,下入蔥花,姜末爆香,下入炸好的茄條和尖椒條翻炒均勻。
6.下入香菜段翻炒均勻,淋入調(diào)好的汁勾芡,待湯汁變得粘稠,加入蒜末翻炒均勻,關(guān)火,盛出裝盤即可。
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