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6招情緒管理方法趕走負能量

【6招情緒管理方法趕走負能量】每個人都有情緒不好的時候，如工作壓力驟增的焦慮、人際溝通不暢的難過、考核前的緊張等。這些情緒容易帶來心理波動，嚴重的還可能引發(fā)身體不適。因此，做好情緒管理很重要。收好這份情緒管理指南提醒你關(guān)心的TA！@解放軍報

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