防病的必要性
在亞健康越來(lái)越多，慢性病早已不是個(gè)例的今天，大家應(yīng)該有一個(gè)防病的健康意識(shí)。
好多人的生活都是不斷的往前趕，往前走，生怕自己被落在后面，更大的房子，更好車(chē)，更奢華的衣服，物質(zhì)財(cái)富的積攢永遠(yuǎn)是那么的無(wú)止境的。但是看看身邊人，又有幾個(gè)真的把目光轉(zhuǎn)向自身的健康積累呢？
各個(gè)年齡都需要去關(guān)注健康！
養(yǎng)生是培養(yǎng)生活習(xí)慣，更是一種思想觀(guān)念的轉(zhuǎn)變。看看各個(gè)年齡階段身體的狀況。
老年人全身是病，年輕的時(shí)候奔波一輩子，晚年開(kāi)始和病痛抗?fàn)帯?/p>
五，六十歲的人，還在為兒女奔波，無(wú)論是財(cái)富上還是精力上，永遠(yuǎn)都想把最后的一點(diǎn)光熱給孩子，結(jié)果在最容易出現(xiàn)問(wèn)題的更年期，倒下了，不只幫不上兒女，反而成為兒女的牽掛。
中年人身體開(kāi)始出現(xiàn)一些小的問(wèn)題，但是卻習(xí)不以為常，愿意向歲月屈服，以奔波為借口，承認(rèn)自己開(kāi)始變老的事實(shí)，不去理會(huì)身體的不適反應(yīng)。
年輕人在眼花繚亂的世界里，享受著物質(zhì)和精神帶給自己的一切刺激，晚睡晚起，各種的辛辣，寒涼只要自己想吃，無(wú)所顧忌，只要開(kāi)心就好。
中醫(yī)講，任何疾病都是有一個(gè)病變的過(guò)程，即使很細(xì)微的變化，也會(huì)有的，但是為什么現(xiàn)在癌癥，慢性病大家都是后知后覺(jué)呢？這個(gè)問(wèn)題真是需要大家去思考的。
養(yǎng)生不分年齡，只有做與不做。
無(wú)論什么年齡，處于什么樣的現(xiàn)狀，都不要給自己不需要去關(guān)注健康為理由去忽視健康。
如果你是個(gè)幸運(yùn)的人，希望從你看到文章開(kāi)始，從站樁打坐開(kāi)始，關(guān)注自身的健康；如果你現(xiàn)在已經(jīng)備受疾病的折磨，希望你通過(guò)正確的方法獲得健康之后，從而更加珍惜來(lái)之不易的健康。
說(shuō)了這么多，只是希望大家明白，只有為自己健康的投資，才是將來(lái)最好的保值和增值。擁有健康，你才能擁有更長(zhǎng)久的幸福！
怎么去防??？
人要未病先防，在經(jīng)絡(luò)上就能夠未病先知，但是怎么防病呢？
這就需要大家每天堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持練功?，F(xiàn)在做的這些鍛煉就是在防病。每天打坐，站樁，雖然你是花費(fèi)了一些時(shí)間和精力，但是你在防病，是在每天積累和積攢你的元?dú)?，不?huì)讓你的元?dú)鈦G失。
現(xiàn)在有很多人什么也不做，每天生活方面都不規(guī)律。
這樣不規(guī)律的生活就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)身體的混亂，你的病急劇的在積累，越積累越嚴(yán)重，等你的腎精虛到一定程度，整個(gè)身體就會(huì)垮下來(lái)了。
這時(shí)候想去治病，你的精都難調(diào)動(dòng)了，氣血已經(jīng)不足了，所以治病都很難去治療了。
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