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女生們，為了能讓自己有一個(gè)完美的皮膚，就經(jīng)常買一些護(hù)膚品，面膜之類的東西敷在自己的臉上。但其實(shí)這些東西用多了，對(duì)皮膚還是會(huì)有一定刺激。但其實(shí)有三種水果比你天天敷面膜要強(qiáng)十倍，對(duì)皮膚很差的女生來(lái)說(shuō)是一種福音。我們一起來(lái)看看吧。

第一種就是我們最常見的蘋果了，因?yàn)樘O果里面含有許多礦物質(zhì)等東西，是一種低熱量食物，蘋果中營(yíng)養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱。它有利于溶解硫元素，使皮膚潤(rùn)滑柔嫩，所以多吃蘋果可以使自己的臉?biāo)疂?rùn)細(xì)膩。

皮膚很差的女生，要經(jīng)常吃這3種水果，比你天天敷面膜強(qiáng)10倍

第二種就是西紅柿了，西紅柿酸甜可口很多女生都喜歡吃，但是它不僅僅好吃，對(duì)皮膚也很好，其中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠保護(hù)皮膚減少紫外線傷害，縮小毛孔，抵擋外來(lái)細(xì)菌，還可以清新皮膚，讓皮膚清爽不油膩。

皮膚很差的女生，要經(jīng)常吃這3種水果，比你天天敷面膜強(qiáng)10倍

第三種，就是檸檬了。檸檬可是水果之王，美容圣品，不僅可以，減少色素生成，使皮膚白皙，還可以起到營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚的作用，也是皮膚的清潔工，可以消毒去垢、清潔皮膚，所以小仙女們趕快將檸檬吃起來(lái)吧。

總之，各位小仙女們還在為皮膚差勁所困擾的話，就可以多吃著三種水果了，雖然不能及時(shí)有效，但是只要你堅(jiān)持下去，就能給自己一個(gè)完美的皮膚了，趕快行動(dòng)起來(lái)吧。