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頭發(fā)毛糙脫落易開叉，試試這幾個(gè)護(hù)發(fā)技巧，還能改善發(fā)量稀少！

其實(shí)很多人的發(fā)質(zhì)都是屬于那種細(xì)軟類型的，特別的容易有掉發(fā)、開叉、干枯、出油等等多種問題，還特別不容易改善，到了秋冬季一經(jīng)大風(fēng)刮就容易炸毛。其實(shí)這些問題大多是因?yàn)樽o(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)沒有做好，那些頭發(fā)柔順有光澤的女生對(duì)護(hù)理頭發(fā)都是格外的用心，不多花費(fèi)些心思也難免發(fā)絲總是毛毛糙糙的。那小編今天就為大家總結(jié)了一些實(shí)用養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的小技巧，拒絕脫發(fā)掉發(fā)，擁有令人羨慕的蓬松發(fā)量！

1.洗發(fā)不要過于頻繁

洗頭發(fā)的次數(shù)不應(yīng)過于頻繁，最多兩到三天洗一次頭發(fā)，一天一洗頭不僅麻煩費(fèi)時(shí)間，而且特別傷害頭發(fā)，讓我們的頭發(fā)越來越容易出油。不要覺得隔的時(shí)間長(zhǎng)，頭發(fā)就變得很油，實(shí)際上是洗得越勤，頭發(fā)變油得越快，因?yàn)槲覀兊念^皮會(huì)形成一層皮脂來保護(hù)頭發(fā)以及皮膚，洗頭過勤的話就會(huì)將皮脂洗去，從而傷害到我們的頭發(fā)。經(jīng)常洗頭發(fā)絲會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)更加毛糙，還會(huì)加速掉發(fā)的現(xiàn)象。

2.正確使用洗發(fā)水，護(hù)發(fā)素，精油

使用洗發(fā)水的時(shí)候，不要直接將洗發(fā)水涂抹在頭皮上面，要先將洗發(fā)水在手心中搓出泡沫，然后再把泡沫涂在頭發(fā)上按摩清潔。護(hù)發(fā)素是為頭發(fā)傳輸營(yíng)養(yǎng)的主要方式之一，千萬不要偷懶省去這個(gè)步驟，取適量護(hù)發(fā)素涂抹在發(fā)絲上，用毛巾包裹住頭發(fā)等待營(yíng)養(yǎng)吸收之后，清洗干凈就好了。最后就是精油，形成用護(hù)發(fā)精油的習(xí)慣，發(fā)質(zhì)會(huì)順滑透亮許多，在頭發(fā)半干的時(shí)候涂抹在發(fā)尾干枯處，還能降低吹風(fēng)對(duì)頭發(fā)的傷害呢！

3.正確的洗頭方法

洗頭也是要講究方法的，頭發(fā)毛糙干枯和洗頭發(fā)的方式有很大關(guān)系，掌握一些洗頭發(fā)的小技巧，不怕養(yǎng)不出柔順秀發(fā)哦！洗之前用梳子將頭發(fā)梳順，便于溫水浸濕頭發(fā)和洗發(fā)水清潔污垢，用指腹輕輕地按摩頭發(fā)。水溫也必須調(diào)試到合適的溫度，不能過燙也不能過涼，據(jù)說37℃的水溫最適宜洗頭。洗的時(shí)候要順著頭發(fā)，從上到下有層次的清洗，頭皮適當(dāng)?shù)匕茨傻饺昼?，避免發(fā)絲打結(jié)而大把的掉頭發(fā)。

4.飲食養(yǎng)發(fā)

除了一些外在的養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)，通過飲食改善發(fā)質(zhì)也是必不可少的，脫發(fā)嚴(yán)重的小仙女們通過食療很快就會(huì)有非常大的改善。很多富含蛋白質(zhì)和維生素的食物都能促進(jìn)生發(fā)，比如黑芝麻、核桃、青菜、魚蝦、獼猴桃都是可以改善發(fā)質(zhì)的。還有紫薯，它里面含有粗纖維，對(duì)干枯發(fā)質(zhì)有很多的好處，幫助頭發(fā)生長(zhǎng)得更濃密烏黑。但要想通過食療養(yǎng)出好頭發(fā)不是一兩天的事，重在堅(jiān)持哦！

以上就是小編為大家?guī)淼囊恍B(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的小技巧，希望可以幫助到各位小仙女解決自己的發(fā)質(zhì)問題，都可以擁有柔順，并且令人羨慕發(fā)量的秀發(fā)。能夠我還有一頭柔順有光澤的秀發(fā)。，一定擁有自己獨(dú)特的護(hù)發(fā)技巧，大家可以一起互相交流學(xué)習(xí)哦！