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蔬菜丸子的做法

蔬菜丸子

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健康功效

茼蒿:安神、促進(jìn)生長、發(fā)育、增強(qiáng)免疫力
雞蛋:潤燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目
胡椒粉:補血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼

食材用料

土豆淀粉30克
中筋面粉50克
蔥姜末適量
泡打粉半小勺
鹽一小勺
雞精半小勺

蔬菜丸子的做法

  • 1.茼蒿洗凈切成小丁

  • 2.放入一小勺鹽腌制十分鐘,用手?jǐn)D去多余水分

  • 3.放入雞蛋攪拌均勻

  • 4.面粉淀粉泡打粉拌勻后倒入盆里

  • 5.放入蔥姜末

  • 6.放入胡椒粉,雞精調(diào)味

  • 7.用筷子攪拌刀粘稠

  • 8.鍋里倒入適量的植物油,燒熱后用手一個一個的擠入丸子,炸六七分熟就撈出,繼續(xù)炸余下的丸子。炸好后復(fù)炸一次。油溫不可過高。最后大火逼出油分

小貼士

小貼士 拌好的蔬菜還會出水,要去動作要迅速,感覺粘手就稍微沾一些面粉淀粉 實在不好操作就再添加一些淀粉面粉。 炸丸子的火候要注意不要太大,不然就煳了。 放入泡打粉是讓丸子更蓬松,口感更好。

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