本期專家：
姚麗芬副主任
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸科、治未病科副主任中醫(yī)師
廣東省針灸學(xué)會理事
廣東省針灸學(xué)會耳穴專業(yè)委員會常委
廣東省針灸學(xué)會針法專業(yè)委員會常委
廣東省針灸學(xué)會耳穴專業(yè)委員會常委
寶寶感冒發(fā)燒，家長最頭痛的就是打針吃藥。本期，姚麗芬副主任醫(yī)師給我們帶來了專業(yè)而實用的家庭簡易干預(yù)方法，讓我們在家也能輕松搞定寶寶感冒發(fā)燒等小問題！
現(xiàn)場講解
一、面對寶寶感冒，家長首先要有正確的心態(tài)。
中醫(yī)認(rèn)為小兒為“純陽之體”，陽氣相對充足，但臟腑非常嬌嫩，像幼苗一樣，TA要經(jīng)歷風(fēng)雨，但又不能經(jīng)受太大的傷害。寶寶發(fā)病特點為病來得快，但也好的快，所以家長不需要太過緊張、稍有不適立馬往醫(yī)院跑，也不要太不當(dāng)一回事，小兒病變發(fā)展快，稍不注意很容易導(dǎo)致病情危急。
現(xiàn)場講解
二、如何判斷寶寶是否要去醫(yī)院？
寶寶生病，大多是身體對外來侵襲的一種防御反應(yīng)。寶寶自身的免疫力及自我修復(fù)能力可以有效抵御來自外界的小傷害。
寶寶生病了，是否需要去醫(yī)院需要家長適度把握，通過細(xì)心觀察寶寶的狀況，根據(jù)寶寶的病情輕重，胃口、大便和精神狀態(tài)綜合判斷，如果寶寶病情較輕且胃口佳、精神狀態(tài)好，可以考慮在家處理，暫不上醫(yī)院；如果病情較重且精神狀態(tài)不好，則需立即上醫(yī)院處理。
現(xiàn)場講解
三、寶寶一感冒就該去吊針打抗生素嗎？
很多家長只要寶寶感冒發(fā)燒就立馬要求醫(yī)生開抗生素打吊瓶，但在中醫(yī)看來，抗生素是非常寒涼的，會傷害寶寶嬌嫩的臟腑而留下很多隱患，所以不建議一感冒就打抗生素。
其實，感冒出現(xiàn)的打噴嚏、流涕、咳嗽是人體自我保護(hù)的一種癥狀反應(yīng)，日常的癢、痛也一樣：
噴嚏、流涕：當(dāng)身體感受寒邪之后，會立刻啟動排寒程序，打噴嚏、流清涕等就是身體排出寒氣的反應(yīng)，并不需要特別壓制它，相反應(yīng)該是去吃些溫?zé)岬慕热椭眢w驅(qū)出寒邪；
咳，可以把氣管里的垃圾、痰液排出去，咳的本身不是問題，治療時并不一定坱要迅速把咳壓住，所以鎮(zhèn)咳藥少吃，可以吃幫助排痰的藥物；
同理，我們?nèi)粘．?dāng)中會經(jīng)常碰到的皮膚癢，很多時候僅僅是因為人體皮膚下堆積的垃圾掃不出去，我們習(xí)慣使用的抗過敏藥并不利于疾病正?？祻?fù)，所以，抗過敏的藥不要濫用；
同樣，疼痛也不一定是壞事，痛是身體的報警器，告訴我們可以及時避開外界帶來的傷害。
所以說，寶寶普通感冒發(fā)燒，不是大問題，重要的是家長需要給寶寶做一些支持治療。
現(xiàn)場講解
四、寶寶受涼感冒怎么辦？
當(dāng)身體疲勞、體質(zhì)不好時，一旦受涼，就容易引起感冒。不管大人還是小孩，受到寒氣的侵襲，對我們?nèi)梭w會產(chǎn)生很大的影響。
驅(qū)除寒邪的妙招（發(fā)汗排寒氣的方法）
1、食療：
① 姜湯，受寒時喝一碗紅糖姜湯，能及時起到驅(qū)寒的作用，很有效。
② 紫蘇，紫蘇是一種溫性的散寒解表藥。紫蘇煮水、做成面湯或煮瘦肉湯等都可以。建議家里種盆栽的時候可以種一些。
③ 蔥白，蔥白可連須與生姜一起煮水，可以把煮出來的水用來煮面，再加點番茄補點維生素。熱喝可以幫助微微發(fā)汗。
2、熱水淋?。?/strong>外出不方便時可以用簡易熱水淋浴法驅(qū)寒。把水溫調(diào)到最高耐受溫度，對著第七頸椎（大椎）沖淋。
3、風(fēng)筒：對著背脊正中督脈和兩例膀胱經(jīng)從上往下吹到微微發(fā)汗。
4、睡覺：睡覺，是寶寶生病后最重要的一項任務(wù)。感冒睡覺，其實也是一種自我保護(hù)，身體停下其他工作集中力量對付感冒。所以，當(dāng)寶寶睡覺時就讓TA繼續(xù)睡，不要總是強迫TA吃東西，讓TA好好休息，上學(xué)的寶寶該請假就請假，不要勉強。
5、喝水：感冒多喝水，但不要硬灌，有時候?qū)殞毑缓纫彩怯猩眢w上的理由的。
6、泡腳、泡澡：幫助身體發(fā)汗。大的小孩可以泡腳，小的孩子可以用熱水擦。退熱貼
是涼的東西，不要亂用，因為受寒時要用溫的方法。
7、其他：艾灸、理療、按摩等。
到場的小聽眾
五、寶寶發(fā)燒怎么辦？
由于與病邪抗?fàn)帯⑷彼仍?，會引起發(fā)燒。發(fā)燒補水很重要，否則容易發(fā)生抽搐。
白開水、椰子水、米湯是非常好的補水材料，溫服。喝的量以寶寶愿意喝下去的量為宜。
椰子水是指椰子的原汁并非某些椰子飲料，椰子水有清潤作用，是等滲液，吸收快。米湯可滋陰、補水、補充能量，且溫和。若寶寶發(fā)燒有汗出，可在米湯中加點稍許鹽。
六、寶寶感冒后咳嗽咳痰怎么辦？
咳嗽程度不同、是寒咳還是熱咳決定了食療、用藥也不同。
若只是白天咳幾聲，少痰，這種情況不需要去醫(yī)院，食療稍微處理下即可。
寒咳和熱咳的處理方法：
寒咳：白痰，清鼻涕，大便爛。
用溫的方法：生姜或陳皮煮水/粥喝。
熱咳：黃痰，濃鼻涕，大便干，唇紅。
這時候孩子身體燥熱，可服用桑葉水解表。
若痰難咳出，可用川貝燉雪梨(要帶皮)。
現(xiàn)場講解
七、關(guān)于孩子的養(yǎng)護(hù)問題
姚主任特別提到了關(guān)于孩子的養(yǎng)護(hù)問題。家長需要注意孩子的性早熟問題，引起性早熟的因素包括光污染、食物及其他一些環(huán)境因素。
尤其要注意寶寶的睡眠問題：
首先要給寶寶充足的睡眠時間，按時入睡。
其次，要給寶寶提供良好的睡眠環(huán)境。寶寶晚上睡覺時，家長要注意保持黑暗環(huán)境，光照會促使孩子早熟，還要保持環(huán)境安靜。
另外，注意避開含激素的食物，不要給孩子吃過多肉類尤其是雞肉等。
這么簡單又實用的干預(yù)技能，寶爸寶媽們get到了沒？
現(xiàn)場艾灸演示
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