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小暑不避暑為養(yǎng)生王道

風(fēng)舞三湘 >《2016》

2019.03.05

今年公曆7月7日(農(nóng)曆六月初四)0:03，我們居住的北半球進(jìn)入二十四節(jié)氣的小暑。

“入暑不避暑”是我去年講過的道理。今年此論更加重要，因?yàn)榻衲暾嬲氖钇谥挥行∈钪链笫钸@15天。大暑之後秋氣當(dāng)令，萬物收斂，提前入秋。

“暑”字上下兩“日”，中間為“土”，火能生土；一撇右旋，實(shí)乃天道?！笆睢弊衷忈屃俗匀唤缫欢翁厥獾臅r(shí)空狀態(tài)，乃至它對(duì)生物的影響。暑期是動(dòng)植物生長一年之中的最重要時(shí)段。暑期的炎熱是人身心細(xì)胞生長更替的必要條件，排斥炎熱即是否定生長。夏不炎熱，不出透汗，秋冬必然寒涼，為今後的血栓、中風(fēng)、癡呆等一系列瘀阻之證埋下禍根。

當(dāng)令之氣主宰當(dāng)下的氣候。大暑至秋分的當(dāng)令之氣是“陽明燥金”，秋氣提前到來；秋分至小雪當(dāng)令之氣是“太陽寒水”，冬氣提前到來；小雪至大寒當(dāng)令之氣是厥陰風(fēng)木，春氣提前到來。從大暑開始，我們要連續(xù)接受異常的三段氣候，即是“夏行秋令”、“秋行冬令”和“冬行春令”。氣候的錯(cuò)位必然帶來流行性的疾病。大暑至小雪四個(gè)月，以瘀阻為因的心梗、腦梗會(huì)成為主證；小雪至大寒兩個(gè)月，以心氣不足為因的心衰、腦梗、腦溢血會(huì)成為主證。

為避免大暑之後的疾病，大暑前的調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要，把氣補(bǔ)足才有日後抗病的資本。大暑前每天一根人參，如果不上火說明是身心需要。大暑之後虛不受補(bǔ)，再想溫補(bǔ)只能候時(shí)丁酉年。

人參為百草之王。今日有緣大補(bǔ)人參者，隨喜讚歎。

大道養(yǎng)生堂劉承恩中醫(yī)師寫於2016年6月30日

(圖片來源:網(wǎng)絡(luò))

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