呼吸道傳染病
12月份已開始進入了寒冷的冬季，
這一時期容易出現(xiàn)霧霾天氣，
不僅呼吸道疾病多發(fā)，
非職業(yè)性一氧化碳中毒也經(jīng)常發(fā)生。
市疾控中心提醒市民注意防寒保暖，
預(yù)防流感、猩紅熱，
同時冬季是諾如病毒性腹瀉的高發(fā)期，
在日常生活中，勤洗手，注意飲食衛(wèi)生。
呼吸道傳染病
冬季是流感、猩紅熱等呼吸道傳染病的高發(fā)期，由于氣候寒冷，為了保暖，室內(nèi)開窗換氣的時間比較少，病原體容易通過呼吸道傳播，學(xué)校、幼托機構(gòu)等集體單位容易出現(xiàn)暴發(fā)疫情。主要預(yù)防措施：
?應(yīng)注意防寒保暖，加強體育鍛煉，疾病流行時少去公共場所，并盡量戴口罩。
?家庭和學(xué)校等集體單位應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通。
?在疾病流行期，如發(fā)現(xiàn)兒童出現(xiàn)發(fā)熱或皮疹，應(yīng)及時送往醫(yī)院進行診斷和治療。
?疾病流行期間，托幼機構(gòu)及中小學(xué)要認真開展晨、午檢工作。
?患有慢性疾病者、老年人等可應(yīng)用流感疫苗免疫預(yù)防，猩紅熱目前尚沒有疫苗預(yù)防。
諾如病毒感染
諾如病毒是冬季引起感染性腹瀉的最主要病原體，常在社區(qū)、學(xué)校、餐館、醫(yī)院、托兒所及孤老院等處引起集體暴發(fā)，預(yù)防諾如病毒感染引起的腹瀉，要牢記：“勤洗手，吃熟食，喝開水”。
諾如病毒是怎么傳播的呢？
諾如病毒感染性強，以腸道傳播為主，感染原因主要有：
?食用諾如病毒污染的食物或飲用諾如病毒污染的飲料；
?接觸諾如病毒污染的物體或表面，由手入口；
?直接接觸感染者，如照顧病人、與病人共餐或使用相同的餐具。
感染了諾如病毒都有哪些癥狀？
?潛伏期多在24～48h，最短12h，最長72h。
?感染者發(fā)病突然，主要癥狀為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉。
?兒童患者嘔吐普遍，24h內(nèi)腹瀉4～8次，糞便為稀水便或水樣便，無黏液膿血。
?也可見頭痛、寒顫和肌肉痛等癥狀，嚴重者可出現(xiàn)脫水癥狀。
我們應(yīng)該如何防治呢？
?勤洗手，尤其是飯前便后。
?喝開水，生水未煮不要喝。吃熟食，食物要煮熟煮透再吃，尤其是海鮮及水產(chǎn)品。
?在平時儲存食物和做飯時，一定要注意生熟分開。不食用的食物應(yīng)及時放入冰箱并不要儲存太久。
?不要與諾如病毒腹瀉患者直接接觸。
霧霾
（注：上圖為資料圖）
出現(xiàn)霧霾天氣時PM2.5濃度一般超過150微克/立方米。老人、小孩及心肺疾病患者是PM2.5污染的敏感人群。市疾控中心在此提出以下幾點健康提示：
?霧霾嚴重天氣時，市民朋友，特別是老人、小孩，及有呼吸系統(tǒng)疾病和心腦血管疾病的人盡量減少戶外活動的時間和強度（包括晨練和傍晚散步）,出行應(yīng)佩戴合格的口罩。
?霧霾期間應(yīng)盡量減少開窗通風(fēng)，尤其要避免早晚開窗。
?應(yīng)多飲水、清淡飲食、多進食蔬菜水果，進食富含蛋白食物，增強免疫力。
?持續(xù)的霧霾天也會使心臟病和肺病患者癥狀加重，應(yīng)仔細觀察，一旦惡化應(yīng)立即送醫(yī)。
青報君提醒：
除注意上述疾病預(yù)防外，
由于冬季氣溫變化大，
患有哮喘、老慢支、高血壓、冠心病
等慢性病患者應(yīng)注意保暖，
預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。
本期編輯：李青
記者：趙波
審讀：吳夢婕
來源：青島觀新聞客戶端
