每天睡覺(jué)前
......
“媽媽，我要聽(tīng)故事！”
“媽媽，我要拉臭臭！”
“媽媽，我要喝奶！”
“媽媽，今天都干嘛啦？”
“媽媽，明天干嘛去呀？”
“媽媽，我不想睡”
“媽媽，我睡不著”
......
睡不好覺(jué)或是睡不著，真的是件非常糟糕的事！
孩子、家長(zhǎng)都很“痛苦”的！
小編曾因?yàn)楹⒆硬凰X(jué)、出各種“幺蛾子”而發(fā)飆過(guò)！
一度，提到“睡覺(jué)”這兩個(gè)字，我和孩子都有些抵觸！
本來(lái)睡覺(jué)是件美好的事情，怎么就變得如此痛苦？
怎么我家孩子睡覺(jué)這么費(fèi)勁？精力怎么就這樣旺盛！
睡不好，會(huì)怎樣？
家長(zhǎng)煩躁、易怒、疲憊....
孩子呢？乏力、煩躁、免疫力弱愛(ài)生病、不長(zhǎng)個(gè)......
屏幕前的你，有過(guò)小編的經(jīng)歷嗎？
無(wú)奈之下，我?guī)Ш⒆尤メt(yī)院看中醫(yī)，經(jīng)檢查才知道，
原來(lái)孩子是脾虛所致，并不是精力旺盛！原來(lái)是我一直誤解孩子了！可憐的娃還被白白訓(xùn)斥......
解決方案：推拿
推拿這個(gè)東西真的很神奇，小編的娃推了3次就有明顯改善（絕不打廣告?。。?，
雖然也會(huì)因?yàn)樨澩妗安簧岬谩彼?/p>
但上床后約15-20分鐘就能入睡，比起以前折騰1小時(shí)起步，那簡(jiǎn)直是質(zhì)的飛躍！
后來(lái)經(jīng)詢問(wèn)醫(yī)生，才知道，孩子睡不好或是入睡困難有很多原因，
小編整理好，家長(zhǎng)們可以了解一下，重點(diǎn)是千萬(wàn)別再誤解孩子了！
1、張口呼吸、鼻塞、流鼻涕、反復(fù)感冒、發(fā)燒、打呼嚕等建議及時(shí)帶孩子到耳鼻喉科檢查
2、夜里突然驚醒啼哭不止、吸允手指、磨牙、說(shuō)夢(mèng)話、即使“困出天際”仍然不肯睡、睡不著等建議到兒保科檢查
3、入睡困難、睡覺(jué)不安穩(wěn)、入睡后多汗、頻繁夜醒等建議到中醫(yī)科檢查
為什么要做檢查？
不是說(shuō)孩子一定生病了，要去醫(yī)院檢查，而是要先排除“因病所致”
不睡覺(jué)或是睡不安穩(wěn)，那都是表象，
檢查后，如果是因?yàn)樯眢w不適，那就對(duì)癥治療，如果不是，就要看飲食作息，
應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)調(diào)整不良飲食習(xí)慣或作息！科學(xué)喂養(yǎng)
重點(diǎn)是要找到真正原因！治標(biāo)更要治本！
附贈(zèng)睡眠時(shí)間表1張
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