又到了可以吃菠蘿的時節(jié),菠蘿的獨(dú)特甜香令人垂涎欲滴,可是吃菠蘿時又總免不了出現(xiàn)扎嘴的感覺。于是有說法稱用鹽水泡菠蘿即可避免出現(xiàn)扎嘴現(xiàn)象,然而,這種說法靠譜嗎?關(guān)于菠蘿還有哪些說法我們需要知道?下面就讓我們來說一說。
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關(guān)于菠蘿的一些說法
菠蘿與鳳梨屬于同一物種(?)
菠蘿和鳳梨是同一種植物,屬于鳳梨科鳳梨屬,只是名字不同而已。在我國臺灣地區(qū),菠蘿的名字就一直是鳳梨,打從這種水果從南美洲遠(yuǎn)渡重洋而來的時候,就叫這個名字。因?yàn)椴ぬ}頭“頂上”長著一叢鳳凰尾巴一樣的葉子,因而得名鳳梨。菠蘿這個名字倒是后來才出現(xiàn)的。
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菠蘿能除去室內(nèi)的異味(?)
室內(nèi)異味主要來自家具、裝修材料及人們生活過程產(chǎn)生的易揮發(fā)物質(zhì),前者包括甲醛、苯、三氯乙烯、丙烯腈等物質(zhì),后者包括人類自身代謝物及食物殘渣被細(xì)菌分解后產(chǎn)生的脂肪酸、胺類物質(zhì)及香煙產(chǎn)生的尼古丁等物質(zhì)。
我們購買的菠蘿是一種完全成熟或近成熟的果實(shí),本身并無大量吸附可揮發(fā)性物質(zhì)的能力。菠蘿在放置過程中會釋放多種酯類、烴類、苯類、萘類化合物,這些化合物會引起人們愉悅的嗅覺感受。同時,長期生活在室內(nèi)會讓我們對室內(nèi)原有異味產(chǎn)生嗅覺疲勞,進(jìn)而感受不到它們的存在,綜合表現(xiàn)就是菠蘿產(chǎn)生的味道會覆蓋原有室內(nèi)異味,讓我們產(chǎn)生了“菠蘿能吸收室內(nèi)異味”的錯覺。
吃菠蘿能促進(jìn)消化(?)
菠蘿中的菠蘿蛋白酶雖然有促進(jìn)蛋白質(zhì)消化的作用,但它自身也是一種蛋白質(zhì),當(dāng)我們吃下菠蘿以后,菠蘿蛋白酶在人體內(nèi)胃蛋白酶的作用下就會失活,所以菠蘿促進(jìn)消化恐怕也只是心理作用。
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菠蘿泡鹽水可以防止扎嘴或過敏(?)
菠蘿“扎嘴”,多半是因?yàn)椋?/span>
● 菠蘿當(dāng)中含有菠蘿蛋白酶,可以分解我們口腔黏膜上的蛋白質(zhì),產(chǎn)生刺痛感。
● 菠蘿里含有草酸鈣結(jié)晶,像針一樣扎到我們口腔,產(chǎn)生刺痛感。
但不管是哪種原因,往水里撒點(diǎn)鹽、泡一泡都沒用。同樣,無論泡不泡鹽水,過敏體質(zhì)的人都存在過敏風(fēng)險。
至于有人覺得泡了鹽水的菠蘿,沒有那么澀了,只是味道的協(xié)同作用而已:咸味可以讓苦味減弱,可以讓甜味增強(qiáng)。
日本人吃西瓜時,習(xí)慣加點(diǎn)鹽,也是類似的道理。
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吃菠蘿補(bǔ)充維生素C(?)
菠蘿并不是補(bǔ)充維生素C的首選。每100克菠蘿中,維生素C含量18毫克,在常見水果中排名17,中等生一枚。
冬棗是它的13.5倍,獼猴桃是它的3.4倍。
而且菠蘿的其他營養(yǎng)也并不突出,只是贏在味道。
如何吃菠蘿才能不扎嘴?
近日,江蘇某女子因吃了半個菠蘿,導(dǎo)致嘴巴腫脹出血。專家表示,易過敏體質(zhì)人士容易對菠蘿蛋白酶過敏。在吃菠蘿前,將菠蘿切小塊用熱鹽水浸泡30分鐘以上,則有一定程度“脫敏”。
所以,吃菠蘿時要想避免扎嘴,可以將菠蘿加熱到60℃以上(菠蘿蛋白酶的有效溫度約為40—60℃)或者泡在60℃以上的水中并維持一段時間,這樣足以消除菠蘿對于口腔的刺激感。經(jīng)過高溫處理后,既可以將菠蘿放入冰箱冷藏后再食用,也可以用其直接烹調(diào)出其他美食。
此外,手撕菠蘿也是可取的選擇。
如何挑選菠蘿?
1.看:外皮青綠的菠蘿不夠成熟;外皮金黃的,說明菠蘿已經(jīng)比較成熟了,會比較甜。
2.聞:未成熟的菠蘿聞起來沒有什么味道,而外面淡淡清香的,如果外表皮香氣很濃烈且?guī)Ь莆兜牟ぬ}說明成熟過頭了。
3.摸:用手輕輕按壓菠蘿,堅硬而無彈性的是生菠蘿;挺實(shí)而微軟的是成熟度好的;過陷甚至凹陷者為成熟過度的菠蘿。
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一部分人群不宜食用菠蘿
1.菠蘿是酸性水果,刺激牙齦、黏膜,患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的消費(fèi)者要慎食。
2.患低血壓、內(nèi)臟下垂的人應(yīng)盡量少吃菠蘿,以免加重病情。
3.菠蘿吃多了會導(dǎo)致身體血壓上升,高血壓的人也不應(yīng)該吃菠蘿。
參考資料
1.廣州衛(wèi)健委.養(yǎng)生|菠蘿好處多,助消化,緩解便秘...但這5類人不能吃!
2.科普中國.萬萬沒想到,將菠蘿泡在鹽水中竟沒啥用?這些年都做錯了…
3.騰訊醫(yī)典.吃菠蘿前要用鹽水泡?胡鬧!
4.科普中國.什么?菠蘿泡在鹽水中竟然沒啥用?原來這些年都做錯了…
梅梅的話
鹽水泡菠蘿避免扎嘴的做法并不靠譜,要想獲得更好的口感不妨對它進(jìn)行高溫處理~