誕生了
只為構(gòu)建和諧家庭
通過學(xué)習(xí)
改變命運
改變家族
馬氏家族NVC功課3
2017/2/8
讓愛融入生活是每個人都希望去感受和做到的，請結(jié)合您的生活體驗，您是如何讓愛融入生活的或者您感受到了誰的愛融入了您的生活？
馬金明分享：
我在很久以前的一場大專辯論會的電視節(jié)目中看到?jīng)Q賽辯論的題目是：人性本善，還是人性本惡！實際上是讓辯論雙方辯論人性到底是善良多于兇惡，還是兇惡多于善良？辯論雙方辯論的非常精彩，是一次對人性的刨析。
在我現(xiàn)在看來，人天生就有善惡兩面性，只是你從出生到現(xiàn)在，在這個過程中，你是融合了更多的善，還是融合了更多的惡，聯(lián)系到我們生活中你會發(fā)現(xiàn)，雖然我們都想活出自信，活出個性，但是我們始終擺脫不了父母的影響，只是多于少罷了，也可以理解為，小時候，父母對你更善一點，更愛心一點，你的成長的經(jīng)歷就會更善，更有愛心，小時候父母對你更嚴(yán)厲更粗暴些，你的成長之路就會更尖銳些，這就是一代影響一代。
小時候的幸福感來自于父母對你的關(guān)愛，上學(xué)時的幸福感來自于老師對你的愛心，成年后的幸福感來自于社會對你的評價，家庭中的幸福感來自于夫妻雙方，夫妻與孩子間的理解，包容，愛心，而想擁有這種幸福感，一人無法完成，需要的是融合，每個人都不想，不愿意自己的家庭惡多于善，因為那是對生命的摧殘，語言多愛，心中多善，行為多德，才是構(gòu)建幸福家庭感的基礎(chǔ)，用我們前半生的不如意來激醒我們自己，努力的學(xué)會用愛對彼此，用心對彼此，這就是善有善報，因為努力了終究會有幸福的開始！
尹紅琴分享：
讓愛融入生活是我非?？释ジ惺芎妥龅降?，但是在現(xiàn)實生活中我想讓愛融入到我的生活中卻讓我感到迷茫。
“我愛你，你屬于我”這是我在學(xué)習(xí)之前讓愛融入生活的真實寫照，有愛有期待，施者煩惱，受者痛苦。在不斷的學(xué)習(xí)中，我開始慢慢的覺察自己，開始能感受到親人和朋友的愛在融入我的生活。
親人默默無聞的愛與牽掛始終跟隨著我，無論我貧窮或富有。朋友施于我的愛時刻溫暖著我，深深的感受到朋友的快樂遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過于我的快樂?！皼]事各忙各的，有事你說話”這是兩位大姐姐對我說的話，她們確實也是這樣做的。
在我最最孤獨無助的時候，一個小我十幾歲妹妹每天中午下班買好菜到我店里給我和兒子做飯，一堅持就是半年，毫無怨言。她的施與是快樂的，我的受與也毫無壓力。還有引領(lǐng)我踏入心靈之旅的朋友施于我的愛使我身心愉悅，受益匪淺。她們的愛源源不斷的融入到我的生活，使我看到了陽光，找到了一點點我的美好。我是那么急切的想施于別人我的愛，想感受到那種施于比受于更大的快樂。
馬若騰分享：
我常在心里痛苦的想，為什么他都忽略我，為什么我感覺不到他愛我？！為什么我為他做了那么多，他確沒有反饋？？
我在想，也許不是沒有愛，而是不知道如何表達(dá)，也不知道如何接受！
每一個人都有一個情緒的愛箱，只有當(dāng)這個愛箱填滿了的時候，人際關(guān)系才能發(fā)展。然而，不同人的愛箱需要用不同的語言來填滿。查普曼博士發(fā)現(xiàn)人們基本上有五種愛的語言：肯定的言詞、精心的時刻、禮物、服務(wù)的行動、身體的接觸。
我認(rèn)真去感悟這段話，如果愿意發(fā)掘并使用你流利或磕磕巴巴的語言來肯定對方，贊賞對方；如果我們愿意精心而有質(zhì)量的時間是你和她/他一起度過一段美妙的光陰，像一起去散個步，一起去吃個晚餐；如果我們愿意在一些特別的日子為對方精心準(zhǔn)備一份禮物；如果我們愿意為你的愛人做一點事，付諸一些行動。比如，在他/她皺眉咳嗽的時候端來一杯溫水； 在他/她掙扎于疲憊的工作時接她/他下班；如果我們愿意給對方一個親吻、擁抱、拍背、握手等等，都是非常非常重要的。比如，在她/他情緒崩潰的時候，給予一個扎扎實實的擁抱也許比一千句安慰都來得有效。
接下來，請將這些“如果我愿意”落實為“我做到了”，那么，愛就會在我們身邊！
馬春玲的感受：
按就近的事說吧：我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)的“非暴力溝通”課程。就是一個“愛”字號的列車正在緩緩啟動！我的妹妹馬憧楓做了很大的努力！
她將這份“愛”給我們家人，耐心地講解關(guān)于課程的內(nèi)容，和現(xiàn)實生活中所遇到的事進(jìn)行現(xiàn)身說法！她這樣做真真實實的是為了我們兄弟姐妹之間，夫妻之間，父母和孩子之間，也就是小家庭，大家庭和所有能接觸的人都能用合適的方法交流相處！這就是在傳播“愛”！我們將逐漸收獲“愛”！
馬雪楠分享:
在這個高速發(fā)展的時代，很難準(zhǔn)確的表達(dá)出你的想法以及你的態(tài)度，人們可能忙的忘了小的事情小的細(xì)節(jié)，往往忽視的就是生活中微小的東西，有人說時間像海綿擠擠總會有的！可能吧，我們總是在逃避總是在找借口。
“愛”它不大它不小，它不重它不輕，你看不到摸不到，但是你能感覺到，一個電話，一句問候，一個關(guān)心，一個眼神一個態(tài)度！這些都是愛的表現(xiàn)，其實我們都是有愛的，都是幸福的，只是我們忽視了它，送給我們愛和愛我們的人！
馬建萍分享：
讓愛融入我的生活?！胺潜┝贤ā本褪亲寪廴谌肓宋业纳?，剛讓尊重、理解、欣賞、感激、慈悲和友情來主導(dǎo)我們的生活。
學(xué)習(xí)“非暴力溝通”之前，我們習(xí)慣性的情緒系統(tǒng)頻頻報警。夫妻之間因為有些家庭瑣事用暴力的語言指責(zé)對方。一方委屈，一方縱容。容易讓矛盾升級。
如今學(xué)習(xí)了“非暴力”，我們懂得了如何認(rèn)真傾聽，真正的了解對方的感受和需要。恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的真實感受。交流從態(tài)度上有了很大的轉(zhuǎn)變。習(xí)慣用“愛”的語言表達(dá)和交流。讓我們挖掘語言背后所蘊含的情感和希望。
安文玉分享：
前段時間看過一個鏈接，一對夫婦，在給結(jié)婚女兒的祝詞中說：“首先告訴你，家不是一個講理的地方”，這句話，聽起來很沒有道理，但這句話，使多少夫妻，多少家庭(包括我們家)經(jīng)過多少辛酸、多少愛恨、多少是非對錯，在糾纏不清難解難分的混亂中，梳理出來的一個結(jié)論，證明家的確不是講理的地方。
婚前，我們都認(rèn)為對方是那么的完美無缺，覺得另一半什么都好，婚后，雙方總是看到對方的缺點，揪小辨子，你罵我恨，為家庭鎖事，爭爭吵吵，相互猜疑，一次次翻舊帳，死活不承認(rèn)自己有問題，根本不聽對方訴說，再者，惡言相擊，你來我往，互不示弱，發(fā)展到拳腳相加……到最后落得個兩敗具傷~~~再往后，呵呵，此情此景惡性循環(huán)。
通過近日閱讀《非暴力勾通》之《讓我融入生活》一章后，我深深的體會到，原來我們總是忽略自己和他人的感受與需求，才是我們造成予盾，產(chǎn)生隔閡及暴力的根源所在，對他人的批評、抱怨、指責(zé)實際上間接的表達(dá)了我們尚末滿足的需要，只有轉(zhuǎn)變說話方式，善于傾聽才有助于對他人的理解和接納。
正如《非暴力溝通》里所說的：也許我們并不認(rèn)為自己的談話方式是“暴力”的，但我們的語言確實常常引發(fā)自己和他人的痛苦。在這里，我由衷的感謝老師，感謝家人陪我學(xué)習(xí)，進(jìn)步，請看到我的美好，今天，明天，每一天！
大羅點評：
讓愛融入生活不是一個口號，而是我們的選擇。通過非暴力溝通功課是讓我們學(xué)會有選擇的運用注意力，您的注意力在哪里，能量就注入哪里！
