20161207【艾灸知識大講堂系列培訓】
第五課、常見病與慢性病的調理及案例分享
5.2類、呼吸系統(tǒng)
（一）鼻炎
1. 鼻炎的臨床表現(xiàn)
2. 鼻炎的病因
3. 鼻炎的治療和取穴
4. 案例分享
5. 鼻炎的保健和預防
臨床的各種鼻炎：
1、急性鼻炎
2、慢性鼻炎
3、過敏性鼻炎： 季節(jié)性鼻炎； 常年性鼻炎；
4、干燥性鼻炎
5、萎縮性鼻炎
6、干酪性鼻炎
7、藥物性鼻炎
8、血管運動性鼻炎
9、嗜酸細胞增多性非變態(tài)反應性鼻炎
10、過強反射性鼻炎
2．中醫(yī)解釋鼻炎產生的本質原因
中醫(yī)認為鼻炎的本質是正氣不足，無力祛邪。認為鼻炎多因臟腑功能失調，再加上外感風寒，邪氣侵襲鼻竅而致。此病往往纏綿難愈，一則是正虛而邪戀，二則是外邪久客，化火灼津而痰濁阻塞鼻竅。故升清降濁則是最有效最根本的治療法則。
5：鼻炎患者的日常保健和護理：
1、每日早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔粘膜的抗病能力。平時注意鼻腔衛(wèi)生，注意擤涕方法。鼻塞時不宜強行擤鼻。不要用手挖鼻。
2、急性發(fā)作時，多加休息，臥室應明亮，保持室內空氣流通，但要避免直接吹風及陽光直射。
3、飲食上要嚴禁煙，酒，辛辣食品等。
4、平時可常做鼻部按摩，做鼻子保健操。穴位（風池、百會、太陽穴、應堂穴、晴明、迎香）按摩能增加臟腑氣血，改善局部血液循環(huán)，舒緩不適的癥狀。
5、平時應注意鍛煉身體，參加適當?shù)捏w育活動。
鼻炎的預防
鼻炎預防方法，生活中注意如下幾點：
1、少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。
2、飲食多樣化。多吃含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜等。
3、平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以，使局部的血液循環(huán)改善以達到治療的目的。
4、保持心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。
5、起居勞作有度，注意休息。
6、積極鍛煉身體，以增強身體的抗病能力。
7、預防感冒，感冒往往引發(fā)過敏性鼻炎復發(fā)，為此若患外感應及時及早治療。
8、病中注意休息，多喝溫水，增加營養(yǎng)。
9、避免與感冒患者接觸，特別是手的接觸。
10、有保持個人良好衛(wèi)生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
（二）感冒發(fā)燒與咳嗽
感冒是由于感受外邪，而出現(xiàn)發(fā)熱惡寒、頭身疼痛、鼻塞流涕、噴嚏、咽癢咳嗽、咽喉腫痛等癥狀的疾病。感冒的發(fā)病率極高，幾乎所有人都曾發(fā)病。成人每年發(fā)生2-4次，兒童發(fā)生率更高，每年6-8次。
預防
（1）及時添減衣服
根據(jù)環(huán)境溫度及時增減衣物，保持體溫正常。
（2）進行“冷”鍛煉
用冷水洗臉，可以刺激皮膚血管，增強人體抗寒防病的能力。
（3）營養(yǎng)要均衡
人體內免疫球蛋白含量充足與否，是機體免疫功能好壞的因素之一。免疫球蛋白缺乏，機體抵擋細菌或病毒的能力就會下降。魚、肉、蛋、奶及豆制品等，營養(yǎng)價值較高，應注意攝食，以加強蛋白質的合成利用，此外，服用維生素C及富含維生素C的食物對預防也有一定的作用。
（4）多運動
體育鍛煉和營養(yǎng)均衡同樣重要，所以，平時要多運動，如跑步、做操等。早晚多在戶外散步，呼吸新鮮空氣，可增強血液循環(huán)，改善體質，提高免疫功能。
（5）提高免疫力
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，自身免疫力低下是反復生病的根本原因。因此，必須采用高效、安全的手段從根本上增強免疫力，才能徹底擺脫反復生病所帶來的危害。補鋅可提高免疫力，多吃補鋅的食物，如海產品、瓜子、鋅硒寶片、核桃等。
取穴
（1）風寒感冒
主要癥狀：惡寒重、發(fā)熱輕、體溫在37~38℃左右。頭部疼痛、不易出汗、流清鼻涕、咳嗽稀、白痰、無口渴或者口渴不明顯薄白苔、脈浮。
取穴：大椎、肺俞、合谷、列缺
方法：每穴灸15分鐘，灸至局部皮膚發(fā)紅、發(fā)潮或惡寒癥狀緩解即可，每日1-2次。感冒早期一般一次即愈，正常2-3次即痊愈，不用打針吃藥。
（2）風熱感冒
主要癥狀：惡寒輕、發(fā)熱重、體溫高于39℃。頭腦脹痛、咽喉紅腫疼痛、黃粘痰、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、舌苔薄白微黃
取穴：太陽、印堂、曲池、合谷
方法：每穴15分鐘，每日1次，癥狀消失后再施灸1-2次即可停止。
預防
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。預防措施有
?。?）加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。
?。?）氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。
?。?）少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機會。
?。?）經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
?。?）及時接受預防注射，減少傳染病發(fā)生。
?。?）感冒流行期間可服中藥預防。配方是：貫眾12克，防風12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。
對經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發(fā)生。
?。?）防咳先防感。防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
?。?）生活要調理。對孩子要加強生活調理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。
（9）少去公共場所。盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。
（10）食用梨和蘿卜。平時適當食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預防之效。
咳嗽的灸法
（1）風寒咳嗽
主要癥狀：為咳嗽，痰稀薄白，咽癢，常伴鼻塞，流清涕，噴嚏頻頻，惡寒頭痛，肢節(jié)酸痛，舌苔薄白，脈浮緊等。
取穴：大椎、風門、肺俞、合谷、太淵、列缺
方法：以上穴位，每穴灸15分鐘左右，建議每日1次，癥狀消失后再施灸1~2次即可停止。
（2）風熱咳嗽
主要癥狀：咳嗽，咳聲粗亢，痰稠色黃，咯痰不爽，伴有發(fā)熱惡風，頭痛汗出，咽干口渴，鼻流黃涕，舌紅苔薄黃，脈浮數(shù)等。
取穴：肺俞、太淵、足三里、三陰交、太溪
方法：以上穴位，每穴灸15分鐘左右，建議每日1次，咳嗽停止、咳痰消失后鞏固2~3次。
咳嗽穴位歌訣記憶
外感咳嗽，列缺止咳，疏風解表，合谷外關；
風熱咳嗽，痰色多黃，肺熱咽痛，刺血少商；
風寒咳嗽，痰多色白，艾灸肺俞，大椎助陽；
內傷咳嗽，祛痰豐隆，滋陰潤燥，列缺照海；
久咳必干，郄穴孔最，止咳效穴，天突膻中。
第五講：常見病與慢性病的調理以及案例分享（二）呼吸系統(tǒng)之哮喘
1：哮喘與身體那個部位有密切關系？
2：怎么區(qū)分寒哮和熱哮？。
3 ?：艾灸調理哮喘我們怎樣來取穴？
1：哮喘與身體那個部位有密切關系？
在中醫(yī)里認為哮喘發(fā)生是與肺、脾、腎、三臟有密切關系！沂飲內狀為主因，感受外斜、飲食不當、過度勞累引起。
2:怎么區(qū)分寒哮和熱哮？
寒哮癥狀：見逆氣急，咳吐稀痰、頭痛無汗。
熱哮癥狀：喘氣身熱，咳痰不出，粘膩色黃，胸中煩滿氣息短促語言無力喘促痰多，沒喂口腹脹等等……
3：艾灸調里哮喘我們怎樣來取穴呢?
主調理：宣肺理氣，化痰定喘。
主要?。憾ùā⒎斡?、膻中穴
寒哮取穴：定喘、肺俞、膻中、風門、外關
熱哮取穴：定喘、肺俞、膻中、大椎、曲池、
如果痰多就加中脘、豐隆、
肺虛患者加膏盲俞
腎虛患者加上志室
脾虛患者加上脾俞
寒哮建議要隔姜灸比較好、因為姜區(qū)寒。
熱哮就要溫和灸、我們的艾艾貼就是溫和灸。
每天灸一次，5天一療程
第五講：常見病與慢性病的調理以及案例分享（二）呼吸系統(tǒng)之慢性咽炎與中耳炎
咽喉炎
1. 咽炎病因
2. 咽炎臨床表現(xiàn)
3. 咽炎治療
4. 咽炎取穴
5. 案例分享
6. 如何預防咽炎
1.咽炎病因
2.咽炎臨床表現(xiàn)
3. 咽炎的治療
4．咽炎取穴：大椎、尺澤、合谷、人迎、天突
5.咽喉炎案例分享
6.如何預防咽炎
中耳炎
中耳炎
1. 中耳炎病因
2. 中耳炎臨床表現(xiàn)
3. 中耳炎取穴
4. 案例分享
1.中耳炎病因
2. 中耳炎臨床表現(xiàn)
1）化膿性中耳炎
2） 分泌性中耳炎
3.中耳炎取穴：聽宮、聽會、翳風穴，配合：外關、腎俞、太溪穴
5. 中耳炎發(fā)案例
第五講：常見病與慢性病的調理以及案例分享（二）呼吸系統(tǒng)之肺炎
肺炎取穴：大椎，風門，肺俞，天突，膻中，尺澤，太淵，足三里
大椎穴屬于督脈；位于后正中線上，第７頸椎棘突下凹陷中。也就是在低頭時，頸后最明顯的那個突起下方的凹陷中。
風門穴取穴方法：正坐低頭或俯臥位。先確定大椎穴的位置，由大椎往下推2個椎骨（即第2胸椎），其棘突下緣旁開2橫指，按壓有酸脹感處即為此穴。
肺俞取穴方法：
正坐低頭或俯臥位。先確定大椎穴的位置，由大椎往下推3個椎骨（即第3胸椎），從其棘突下緣旁開2橫指，按壓有酸脹感處即為此穴。
膻中穴：具有寬胸理氣、活血通絡、清肺止喘、舒暢心胸等功能。
【取穴位置】
膻中穴位置：在體前正中線，兩乳頭連線之中點。膻中穴位于胸部，以后正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。
天突穴具有寬胸理氣、活血通絡、清肺止喘、舒暢心胸等功能。
天突取穴位置在頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央。
尺澤是手太陰肺經(jīng)的合(水)穴；在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處，微屈肘取穴。
尺澤穴：交通肺和腎，調節(jié)身體虛實，補腎
太淵穴正好在腕橫紋上，很深。太淵穴補氣效果極佳，如果總是覺得氣不足、氣虛，揉太淵穴就能給您補氣。
涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的井穴；位于足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。
