近年，隨著心腦血管疾病的高發(fā)，很多朋友都開始吃葉酸片了，那么哪些人適合吃葉酸？吃葉酸真的能預(yù)防心腦血管疾病嗎？
葉酸是是人體細(xì)胞生長和繁殖所必需的一種水溶性維生素，在神經(jīng)發(fā)育等方面起著非常重要的作用，所以很多孕婦在懷孕期間都在吃葉酸片。但是現(xiàn)在很多高血壓病等患者也在吃葉酸，這又是怎么回事？
當(dāng)體內(nèi)的葉酸缺乏時(shí)，會(huì)導(dǎo)致同型半胱氨酸在體內(nèi)蓄積升高，發(fā)生高同型半胱氨酸血癥。同型半胱氨酸是蛋氨酸（一種人體的必需氨基酸）的中間代謝產(chǎn)物，是一種含巰基的氨基酸，其升高后會(huì)通過多種途徑損害血管，加速動(dòng)脈粥樣硬化的形成，是心腦血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因子。高血壓合并高同型半胱氨酸（大于15μmol/L)，就叫做H型高血壓，容易發(fā)生心腦血管疾病。所以一些高同型半胱氨酸血癥的患者，常口服葉酸片預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。那么究竟哪些人需要吃葉酸片呢？
1、孕婦。對于準(zhǔn)備備孕或懷孕早期的婦女，可以常規(guī)補(bǔ)充葉酸。
2、預(yù)防心血管疾病。目前的指南并不推薦所有人都使用葉酸來預(yù)防心血管疾病，但對于合并高同型半胱氨酸血癥的心血管高危人群和高血壓患者，則可以補(bǔ)充葉酸。
3、預(yù)防腦卒中。對于高同型半胱氨酸血癥的朋友，特別是近期發(fā)生過缺血性腦卒中或短暫性腦缺血發(fā)作的患者，為了預(yù)防腦卒中可以補(bǔ)充葉酸片。
4、其它。一些慢性腎病合并高同型半胱氨酸血癥、在服用服用小劑量甲氨蝶呤等藥物時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充葉酸。
最后，如果是為了預(yù)防心腦血管疾病，葉酸一般的推薦量是每天服用0.8mg就夠了，如果長期服用過量的葉酸可能會(huì)引起其它不良反應(yīng)。
