濕為百病之源，濕氣達(dá)到五級(jí)，就危險(xiǎn)了1、...
濕為百病之源，濕氣達(dá)到五級(jí)，就危險(xiǎn)了
1、一級(jí)濕：在表皮
皮膚騷癢，長(zhǎng)濕疹，臉上長(zhǎng)痘、長(zhǎng)斑。
2、二級(jí)濕：在肌肉
表現(xiàn)：酸、困、累、乏、無(wú)力。
3、三級(jí)濕：在骨骼
表現(xiàn)：肩周炎，頸椎病，肩痛，腰痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
4、四級(jí)濕：在臟腑
表現(xiàn)：腳踝浮腫，手腳長(zhǎng)年冰冷，經(jīng)常腹痛、腹瀉，女性經(jīng)期痛經(jīng)。
5、五級(jí)濕：身上凝結(jié)
表現(xiàn)：濕氣時(shí)間長(zhǎng)了，出現(xiàn)凝的現(xiàn)象，易長(zhǎng)腫瘤，切了又長(zhǎng)，長(zhǎng)了又切。
【如何祛濕，準(zhǔn)備食材】
1、芡實(shí)：睡蓮科植物，被譽(yù)為水中參，補(bǔ)中益氣，健脾止瀉，除濕。
2、茯苓：健脾化濕，促進(jìn)、強(qiáng)化人體的免疫機(jī)能，常食用可加強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。
3、赤小豆、薏仁、芡實(shí)、茯苓、梔子、荷葉、冬瓜、甘草、橘皮。
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赤小豆薏仁茶 茯苓 芡實(shí) 荷葉 梔子等 9種食材 科學(xué)配比=604
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