免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

妹子們，還記得十幾年前，

曾經(jīng)霸占80后90后青春的紫薇格格吧

在今年不僅解決了自己的終身大事，

和男神霍建華解決了自己的終身大事，

十幾年的朋友終成夫妻，

這樣的緣分也是真的可遇不可求呀

剛開(kāi)心的是，他們就要擁有自己的寶寶了

妹子們是不是也和小編一樣，

超級(jí)期待他們的高顏值寶寶呀

哈哈，40歲的林心如，

現(xiàn)在已經(jīng)懷孕6個(gè)月了，

這不，27號(hào)的時(shí)候，兩個(gè)人牽手現(xiàn)身臺(tái)北街頭，

素顏的林心如，孕肚已經(jīng)十分明顯，

牽手逛街，真是超甜蜜呀

單身狗又被狠狠虐了一遍

懷孕后的林心如，還是滿(mǎn)滿(mǎn)的少女感，

9月11號(hào)蘇有朋過(guò)生日，

兩個(gè)人的互動(dòng)也是超有愛(ài)

看來(lái)心如即使做了準(zhǔn)媽媽也是

甜美可愛(ài)到十足呀

哈哈，是不是發(fā)現(xiàn)林心如還是以前那么漂亮

雖然肚子大了，但是顏值可沒(méi)減哦

哈哈，除了肚子長(zhǎng)了點(diǎn)，

身材還是那么好！

知道問(wèn)什么嗎？

哈哈，這是因?yàn)槿思以衅诙紱](méi)閑著哦

還在帶著寶寶堅(jiān)持健身，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)呢

上個(gè)月8號(hào)的時(shí)候，還在專(zhuān)業(yè)人員的陪同下，

練習(xí)瑜伽

其實(shí)，

林心如一直都是一個(gè)超級(jí)愛(ài)健身的女星哦

在她的生活里，

健身什么的基本都是日常啦

練練仰臥起坐

練習(xí)瑜伽，跑跑步，都讓她非常開(kāi)心

記得她曾經(jīng)說(shuō)過(guò)

瑜伽，是女人最好的修行。

從微博上也能看見(jiàn)她經(jīng)常曬出的

瑜伽和健身的照片，

并表示：一定要?jiǎng)悠饋?lái)！

其實(shí)，她練瑜伽不是一天兩天了，

只要閑下來(lái)，她就會(huì)身著白色運(yùn)動(dòng)去瑜伽館！

說(shuō)瑜伽之后大汗淋漓，真的非常爽。

網(wǎng)友們看后紛紛圍觀舔屏她的好身材：

“細(xì)胳膊細(xì)腿只大了肚子的準(zhǔn)媽媽?zhuān)?/span>

簡(jiǎn)直美呆了！”

“林心如女神，好美，好酷，

身材好棒，好有柔韌性！”

正是長(zhǎng)期堅(jiān)持瑜伽

才讓她看上去永遠(yuǎn)是少女般的模樣！

瑜伽也早已成為她生活的一部分！ 

如今懷孕6個(gè)月仍然堅(jiān)持瑜伽和健身，

不難看出看出，

她對(duì)于身體的管理是多么到位，

但很多網(wǎng)友還是很替她擔(dān)心，

做瑜伽不會(huì)傷到寶寶呢？

在這里小編要普及一下

其實(shí)，孕期瑜伽早就不是什么稀奇事兒了。

孕期適當(dāng)?shù)木毩?xí)瑜伽，

更有利于寶寶的發(fā)育與身體的健康。

還有利于順產(chǎn)。

像大家知道的懷孕6個(gè)月的姚晨

挺著大肚子也要帶著兒子一起瑜伽。

為打消大家的疑慮擔(dān)心

姚晨還專(zhuān)門(mén)發(fā)微博解釋?zhuān)骸?/span>

孕期瑜伽有利于順產(chǎn)和產(chǎn)后恢復(fù)，

對(duì)于我個(gè)人而言，

以前有一定的舞蹈功底，

所以還能適應(yīng)一定強(qiáng)度的瑜伽?！?/span>

她還提醒大家：

每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，

如果您想瑜伽，

一定要在專(zhuān)業(yè)老師指導(dǎo)下進(jìn)行。

另外在《甄嬛傳》里飾演安陵容的

陶昕然懷孕七個(gè)月的時(shí)候，

仍然在堅(jiān)持瑜伽健身，

反手撐地也能輕松搞定。

這背影，還有大長(zhǎng)腿，

完全看不出是一個(gè)孕婦。

再來(lái)說(shuō)“奶茶”劉若英曾曬出

自己懷孕7個(gè)月的時(shí)候，

仍然堅(jiān)持做瑜伽的照片。

大家別忘了，

她可是45歲的高齡孕婦啊。

所以堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持塑造自己的好身材

真的是每個(gè)女人的必修課程

這么多的美女明星在孕期依然堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不間斷

你們還好意思懶著嗎

妹子們?yōu)榱俗约旱暮蒙聿?/span>

是不是也應(yīng)該行動(dòng)起來(lái)了呢

嘿嘿，那幾天還是老規(guī)矩

為大家介紹幾個(gè)瘦身的瑜伽動(dòng)作

　　只要一張瑜伽墊

　　就能有效鍛煉到腰 腹、臀、腿了!

　　每個(gè)動(dòng)作15-25次，堅(jiān)持鍛煉。

　　持之以恒!你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的自己