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現(xiàn)在我們隨便拿起一張報紙或者轉(zhuǎn)到某個頻道，都會發(fā)現(xiàn)無數(shù)消極的報道。這些報道不斷在我們心中播下焦慮的種子，叫人寢食難安，如臨大敵。內(nèi)心一旦接受了這些信息，就會覺得生活索然無味，充滿悲觀和絕望。但是一旦我們有效地抵制了這些信息，就會驚喜地發(fā)現(xiàn)，生活向我們敞開了通往康莊大道的大門。我們完全可以依靠自己內(nèi)心的力量來把這些有害念頭拒之門外，而我們需要做的，不過是給自己一些積極的自我暗示而已。