我長期低頭族，伏案工作，頸椎疼痛，肩頸僵硬，后來朋友推薦中藥枕，藥枕純中藥填充的圓形藥枕，藥枕的圓形設(shè)計(jì)，改善頸椎病變的彎曲，加歸正常的生理曲度，效果明顯。
藥枕，就是根據(jù)中醫(yī)辨證施治的原則，將名貴中藥：當(dāng)歸、葛根、首烏藤、川穹、藏紅花、赤芍、合歡花、燈芯草、五味子、辛夷花、冰片等中藥，精挑細(xì)選，經(jīng)過加工之后，裝入枕內(nèi)作枕芯，藥枕所用中草藥多具有芳香氣味，通過聞到中草藥特有的芳香氣味，達(dá)到“聞香祛病”的效果。
為什么人的頸椎會(huì)疼呢， 頸椎會(huì)疼歸根結(jié)底是經(jīng)絡(luò)堵了，不通則痛....藥枕里比如藏紅花、川穹這些藥材都是活絡(luò)經(jīng)脈和安神的，人頸部溫度可以使藥枕內(nèi)藥物有效成分緩慢的散發(fā)，這些香氣通過鼻腔、口腔、皮膚對藥物的吸收，經(jīng)過肺的氣血交換，達(dá)到安神、疏通經(jīng)絡(luò)的目的
每天枕用時(shí)間不少于6小時(shí)，連用3—6個(gè)月以上。每枕半月后曬太陽一次，以保持衛(wèi)生，發(fā)揮藥效。本藥枕不僅可治頸椎病，而且對高血壓、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腦動(dòng)脈硬化、腰椎病也有不同程度的防治作用。
用藥枕時(shí)，我還配合做頸椎運(yùn)動(dòng)，方法是：端坐上身，先頭由左向右轉(zhuǎn)，后由右向左轉(zhuǎn)，再由后仰頭向胸前點(diǎn)頭，各做100次，先慢后快，先小幅度后加大幅度，但身體不動(dòng)，以能承受為度，每天早晚各做一次。每次做完后閉目靜思養(yǎng)神一二分鐘，睜眼后自覺頭腦清醒、頸椎不僵直。頸椎運(yùn)動(dòng)我一直堅(jiān)持至今，從未間斷過。
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