大家都知道經(jīng)常按摩頭皮對頭發(fā)好。不管是西醫(yī)、中醫(yī)，還是網(wǎng)絡(luò)上的護發(fā)達人、美妝達人，都認可按摩頭皮的好處?，F(xiàn)在關(guān)鍵的問題是：怎樣按摩頭皮最有效呢？
關(guān)鍵是穴位！
有些人按摩頭皮就是心血來潮時抓一抓、撓一撓，沒有章法，也沒有堅持下去。雖然說隨便抓抓撓撓也有好處，但是按照穴位按摩，效果肯定更強。
這里有一套方法，只要針對穴位按摩或艾灸，就能增加頭皮血液循環(huán)，給頭發(fā)生長輸送營養(yǎng)物質(zhì)，讓頭發(fā)更堅固、更濃密！
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頭頂中心凹陷處的百會，可以預(yù)防各種原因?qū)е碌拿摪l(fā)，并有提神醒腦的效果。
建議艾灸，或用一個撥經(jīng)棒，當然也可以用手指。注意要事先剪凈指甲，以防劃傷。
2
按摩耳朵后面與耳尖齊平凹陷處的角孫，有促進血液循環(huán)的效果。
建議艾灸，或用經(jīng)絡(luò)拍拍一拍，當然也可以大拇指指腹輕輕點壓，兩側(cè)穴位要同時按壓，注意不要大力按壓。
3
艾灸，或用大拇指腹按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風(fēng)，除了能促進頭部血流，還可防治腦袋發(fā)沉、頭痛、眩暈等問題。注意按壓不要太大力。
