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老中醫(yī)告訴你:“內(nèi)臟里缺什么你臉上就長(zhǎng)啥”!

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  額頭皺紋:  

1.額頭皺紋:

和你的情志有關(guān)

2.皺紋的特點(diǎn) 

額頭上出現(xiàn)不連續(xù)的尖端的波浪形的皺紋,排除遺傳的情況。

3.容易出現(xiàn)的癥狀 

可伴隨有失眠多夢(mèng)、或整夜睡不著,情緒低落、抑郁或心煩易怒,頭痛,月經(jīng)異常。

4.暗示的問(wèn)題 

這多半是你的心神出了問(wèn)題,心神受擾,心緒不寧,很容易出現(xiàn)心情低落、抑郁、失眠的情況。

  食療:  

1.適量吃些養(yǎng)心安神的食物,比如蜂蜜、蓮子、百合、蓮藕、茯苓、小米、酸棗仁、山藥、玉竹、麥冬等。
推薦產(chǎn)品:純藕粉煮熟后有益氣、補(bǔ)心的功效,同時(shí)還能溫中健脾,對(duì)于心脾兩虛的人尤為適宜。
蜂蜜可以養(yǎng)心安神,適宜心神不定出現(xiàn)的失眠、多夢(mèng)的問(wèn)題。
玉竹有非常強(qiáng)大的強(qiáng)心作用,是日常調(diào)護(hù)養(yǎng)心的常用藥食同源之品。


2.心其色為紅,自然的紅色食物多有養(yǎng)心之效。如西紅柿、紅葡萄酒、烏梅、胡蘿卜等,可以適量調(diào)整飲食,多吃一些養(yǎng)心的食物。
3.很多人工作壓力大或者思慮過(guò)度、心情郁結(jié)的人往往容易心火偏旺,所以也可以適量吃些養(yǎng)心斂火類食物,如黑豆、赤小豆、黑芝麻、大棗等。

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