把這水果煮一煮，竟成“止咳藥”，潤(rùn)肺化痰，告別慢性“咽炎”！
嗨，小廚又跟各位見(jiàn)面了！今天大家來(lái)一起談?wù)劷圩由介撬u漸臨近12月的尾聲，氣溫變得越來(lái)越冷，大部分人為了驅(qū)寒防凍，都穿上了很厚的棉襖?？墒蔷退愦┝嗽俣嗟囊路?，也有不少人因?yàn)槭懿涣撕涞奶鞖舛「忻?。冬季感冒生病是最難受，很容易咳嗽。有時(shí)候咳嗽嚴(yán)重了，還會(huì)患上慢性“咽炎”。以前老人家就有一種說(shuō)法，說(shuō)咳嗽的時(shí)候得忍著，不能一直讓它咳嗽，對(duì)喉嚨產(chǎn)生不好的影響。
但是想要忍著不咳嗽很難，?所以有很多人一旦咳嗽就會(huì)去買(mǎi)藥止咳，但是，藥吃多了不利于身體健康，還會(huì)產(chǎn)生耐藥性，這樣在生病時(shí)就要吃越來(lái)越多的藥。所以大家在生病的時(shí)候，要少服用一點(diǎn)藥，小廚家隔壁的阿姨在感冒咳嗽時(shí)就很少吃藥，她會(huì)為自己做一些止咳糖漿。小廚覺(jué)得很神奇，阿姨竟然只需要把這些水果煮一煮，竟然就成了天然“止咳藥”。阿姨做得最多的就是桔子、山楂。桔子中含有豐富的維c，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，經(jīng)常吃可以潤(rùn)肺化痰止咳嗽，山楂維生素豐富能夠增強(qiáng)人體的抵抗力。以后只要稍微有點(diǎn)咳嗽時(shí)，就可以喝一碗這糖水。讓咳嗽好起來(lái)，告別慢性“咽炎”。
下面小廚就把這糖水的做法分享給大家，感興趣就看看吧！
首先準(zhǔn)備好需要的材料：桔子、山楂、冰糖、枸杞
第一步：先將準(zhǔn)備好的山楂洗干凈，在清洗山楂的時(shí)候先將蒂去掉，然后用筷子戳山楂的尾部，將山楂籽取出來(lái)。如果嫌麻煩，可以直接叫山楂分成兩半，這樣去籽更方便。取好之后再用清水沖洗一遍，將山楂上的殘?jiān)逑锤蓛簟?/span>
第二步：接著將山楂放入碗中，倒入一點(diǎn)鹽水，用鹽水將山楂泡20分鐘，這樣就可以讓山楂在煮的時(shí)候不會(huì)變黃，保持山楂原有的顏色。可以乘著泡山楂時(shí)候把桔子剝皮，然后將桔子掰成小份，掰好后放在一邊備用。然后將泡好的山楂洗一遍，這樣可以淡化咸味。
第三步：上鍋，往鍋中放入泡好的山楂，再到一些水號(hào)，然后開(kāi)大火將水煮開(kāi)，開(kāi)之后放入枸杞，繼續(xù)煮三分鐘，這樣能將山楂煮的軟爛一些，吃起來(lái)口感會(huì)更好。
第四步：煮好后放入一點(diǎn)冰糖調(diào)味，再把剝好的橘子也倒入鍋中一起煮。這時(shí)候要把大火換成小火，把這兩種水果簡(jiǎn)單的煮一煮，大概煮10分鐘左右，這樣桔子和山楂都被煮的非常軟爛，吃起來(lái)口感非常好，還不會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)，孩子也愛(ài)喝。煮好之后，防止溫?zé)嵩俸纫悦鉅C傷。
這樣簡(jiǎn)單的一道菜就完成了，你們學(xué)會(huì)了嗎？臨近12月末，氣溫開(kāi)始降低。天氣變得寒冷，容易讓人感冒咳嗽，感冒咳嗽時(shí)可以少吃一點(diǎn)藥，可以煮一碗阿姨分享的桔子山楂糖水，這些水果簡(jiǎn)單的煮一煮，竟然成止咳藥，能夠潤(rùn)肺化痰止咳嗽，告別慢性“咽炎”。
（本文由家有妙廚房原創(chuàng)，圖片均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，若無(wú)意侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除，謝謝?。?/span>
聯(lián)系客服
