養(yǎng)生是長(zhǎng)壽的伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。這里是養(yǎng)生雜志總匯，將與您一起分享健康小知識(shí)！
中國(guó)的中醫(yī)文化博大精深，不得不讓人嘆服。而近幾年中國(guó)的生活水平逐步提高，越來越多的人開始注重養(yǎng)生。其實(shí)每個(gè)人都是希望自己能夠長(zhǎng)命百歲的。而對(duì)于懂得養(yǎng)生的人來說，勾起也是他們養(yǎng)生的佳品。
我們都知道肝腎作為身體比較重要的兩個(gè)器官，在我們身體內(nèi)協(xié)調(diào)運(yùn)作，才能夠維護(hù)機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，如果在平時(shí)能夠適當(dāng)?shù)暮纫恍╄坭脚菟脑?，?duì)于養(yǎng)肝護(hù)腎也有一定的幫助。枸杞和“它”天生一對(duì)，若能連喝3天，或許你的身體會(huì)“感激”你。下面我們就具體來了解一下吧。
枸杞和“它”是好朋友，若能連喝3天，可能補(bǔ)足腎氣，肝也變好了
枸杞搭配黃芪——補(bǔ)足腎氣
有人說補(bǔ)腎應(yīng)該是男性關(guān)注的事情，其實(shí)除了男性要關(guān)注之外，女性也要多關(guān)注一下腎臟的健康。因?yàn)槟I臟對(duì)于人體來說同等的重要。嗯，它決定著我們身體內(nèi)水分循環(huán)以及廢物代謝的速度，而枸杞本身就有著一定的補(bǔ)腎功效，若是和黃芪搭配在一起的話，不僅能夠降低體內(nèi)的三高，對(duì)于增強(qiáng)身體抵抗力和免疫力，也有一定的幫助，對(duì)于皮膚還有著非常好的保養(yǎng)功效。尤其是對(duì)于補(bǔ)足疝氣，對(duì)于腎臟的滋養(yǎng)和調(diào)理效果更加明顯。
枸杞搭配菊花——清除肝毒
其實(shí)我們說到肝臟負(fù)責(zé)人身體內(nèi)的排毒解毒功能具有調(diào)節(jié)體內(nèi)新陳代謝的作用，而且能夠幫助自身食物的消化了，是肝臟中有較多毒素的話，可能就會(huì)導(dǎo)致身體的抵抗力和免疫力逐漸下降。但是要說到對(duì)于肝臟的保護(hù)，那么就要先從調(diào)理肝臟，幫助肝臟排毒說起。而最簡(jiǎn)單的一種方法就是適當(dāng)?shù)暮纫恍╄坭胶途栈ㄅ莸乃驗(yàn)殍坭胶途栈ù钆湓谝黄鹋菟鹊脑?，?duì)于修復(fù)受損肝細(xì)胞有著一定的好處，而且肝臟表面會(huì)形成一層保護(hù)膜，對(duì)于養(yǎng)肝護(hù)肝是十分有益的。
枸杞搭配白術(shù)——補(bǔ)脾健腎
在養(yǎng)肝補(bǔ)腎的同時(shí)不要忘記了對(duì)于脾臟的保養(yǎng)，而脾臟作為身體中重要的淋巴器官，它對(duì)于我們的重要性是不可忽視的，要知道淋巴決定了我們自身免疫系統(tǒng)的完善程度，可以說不批也是為了健康謀福利。而枸杞本身就對(duì)于補(bǔ)脾健腎有一定的功效，進(jìn)而就能夠加快身體內(nèi)的新陳代謝，完善自身免疫系統(tǒng)，如果再搭配白術(shù)的話效果會(huì)更加好，而且能夠有效的補(bǔ)足腎氣，自身的抵抗力也會(huì)。
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