桃花池水深千尺，不及汪倫送我情。多情之人，必然寡性。命犯孤星，多是自古傷心之人。一路走來，人來人往，物是人非。想留也難，該來就來。人前彰顯，不是本事；獨(dú)自堅(jiān)強(qiáng)，才見性情。人以類聚，物以群分。凡人都扎堆活，庸物在草稞聚。為何？人怕孤獨(dú)，物怕格。業(yè)力難斷，宿命難桃。斷了緣，舍了物，棄了名，你還敢振臂高呼嗎？底氣從哪里來，觀眾是誰。你所倚重的，就恒古長存嗎？別刻意，就素面朝天，你再回頭看看。逃不掉是水太深，看不透是資歷淺。套路出于歷練，無中才會生有。最大力量在哪里？就在平常處。不見端疑最可怕。你解不開，我也逃不掉。假象就是假象，不存在例外。練拳也是，哪里不是道場，處處都是極樂。有人不扎堆，練不了拳。有人一看見人，就煩。程度沒達(dá)到，又怎會泰然處之，別怪別人。張口就不是自己，閉嘴又難耐寂寞。心頭火一起，燒毀三千功德林。心如若死灰，八千菩薩難救度。打拳要靜，心中才會有靈溪。勁的根源，不在筋骨，就在你心頭。所謂，莫道人會老，枯木也會再逢春。都道婆娑五濁苦，靈鷲峰上一只鷹。
換胯。太極拳術(shù)語，意為，無論如何練拳，皆離不開胯法。陰陽是什么？一個有，一個沒有。東邊上去，西邊就下來。南極出白晝，北極透黑夜?？?，聯(lián)動軸。調(diào)節(jié)兩極。打拳，必須練出胯來?？杌睿匦木突?。重心活，勁就活?；畹?，打僵的。柔的，克剛的。寬，可以變窄。無，可以吞有。要想轉(zhuǎn)換得快，跟得上別人，胯軸必須強(qiáng)大。沒有不透風(fēng)的墻，也沒有練不好的拳。方法可以掌握，但能到什么程度，一般人看不出來，需要很深的見識。有的核桃盤得就透亮，有的就烏涂。練拳一個道理，練胯也是，有淺嘗即止的，也有半途而廢的，還有錯到底的。有人說，把胯練出來，能甩別人一條街，也不是沒道理。胯分出陰陽來，等同于身法脫困，龍出生天。高手不看你的臉，會瞄著你的胯，研究你。你稍微一動，他會看出端疑，從而分析你，到了什么程度?？璺殖鲫庩枺愕娜凸讯匐p?；钏栖囕?，指的就是胯。偏沉則隨，還是講胯。有人說，調(diào)節(jié)重心，靠換腿。你對常人可以換腿，但你對懂的，就慢了。腿遠(yuǎn)，胯近，用最近的，打最遠(yuǎn)的。不用蹦跳，里頭一擰就過來了，你敢騰空，調(diào)胯一逼，就回不來了。
換胯。練武心中要清楚，動態(tài)可以不同，根本功法要相同，才能成就。不是一家人，不進(jìn)一家門。什么就是什么，東西不能亂。如何換胯？兩個事兒，第一，掖與填。胯分左右。左面掖，右面就要填。右面下，左面必然上。換胯，形如自行車腳蹬子。說這個人沒見動，勁怎么變了，身子是沒動，胯早換了。一邊掖，一邊填。一個挑，一個沉。這是換胯第一步。第二，胯弧。意為，動胯要走弧?？璨灰眮碇比?，要練走弧線。有過江龍，就有坐地虎?？璺ǜ鏖T不一，有上橋，也有刷鍋，還有溜沿兒，蹦胯，胯法繁多，目的相同，都在換胯。式子不是勁，這要搞清楚，式子是諸多勁組合，叫式子。式子串在一起叫套路。有勁就有式子，有式子就有套路，這叫三層功夫。嚴(yán)格的說，套路是本書，書不能拿來練。里頭的定義和章節(jié)，是可以出東西的。換胯，無論每個勁怎么運(yùn)，都要走胯。此正是，幾人平地上，看我碧霄中。莫以貌取人，海休拿斗量。
