看著電視上光鮮亮麗的女明星，你是不是很羨慕他們光潔皮膚，為什么都在一個(gè)太陽下，別人臉上一點(diǎn)痘痘都沒有，而且歲月在她們臉上還沒留下痕跡。實(shí)際上，除了先天優(yōu)勢(shì)外，這些明星們都有自己的美容專家，下面看看?面部美容八大偏方。

目錄 1.面部美容的按摩手法 2.?面部美容八大偏方值得一看 3.面部艾灸美容方法 4.推薦4個(gè)美容養(yǎng)顏秘方 5.面部美容小偏方

1面部美容的按摩手法

　　1) 開穴：面部所有穴位，從上到下，或者從下到上，每個(gè)穴位點(diǎn)按三次。

　　2) 雙手交替安撫額頭

　　3) 展額部皺紋——左手食指、中指呈剪刀狀撐開額頭右側(cè)皮膚，右手美容指在展開部位打小圈，一邊做一邊移動(dòng)，直到額頭左側(cè)。

　　4) 輕撫前額——用小魚際在額頭中部打大圈。

　　5) 提抹印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽穴(中——左——右——中)

　　6) 叩眼眶——美容指從印堂，沿眉弓到外眼角、下眼眶、內(nèi)眼角輕叩。

　　7) 剪刀手安撫眼部。

　　8) 再次點(diǎn)按眼周穴位。

　　9) 點(diǎn)按鼻部穴位，安撫鼻部，拉抹鼻梁。

　　10) 點(diǎn)按面部穴位，輪指。

　　11) 點(diǎn)按嘴周穴位，安撫嘴周，安撫下巴。

　　12) 提升面部輪廓，抬下巴。

　　13) 展頸部皺紋。

　　14) 拉抹頸部。

　　15) 耳部按摩。

　　通過對(duì)面部美容按摩手法認(rèn)識(shí)，中年女性在按摩的時(shí)候，都是可以按照以上方法進(jìn)行，這些按摩方法做起來都是不是很復(fù)雜，不過在做的時(shí)候也要長時(shí)間進(jìn)行，做好每次在半個(gè)小時(shí)以上，這樣對(duì)改善皮膚問題才會(huì)有很好幫助。

2?面部美容八大偏方值得一看

　　偏方1：啤酒敷臉

　　取一只干凈的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，稍稍擰一下然后敷在臉上約半個(gè)小時(shí)，如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后再敷3次。取下棉紗后，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，皮膚變得緊致了，毛孔也縮小了。

　　偏方2：小蘇打清理黑頭

　　洗臉的時(shí)候，在洗面奶里放上一點(diǎn)小蘇打，你會(huì)發(fā)現(xiàn)泡沫變得細(xì)膩豐富且有彈性，洗過的皮膚干凈清爽，鼻子周圍的黑頭也干干凈凈，毛孔縮小了。

　　偏方3：茉莉花清爽液緊膚

　　取未全開的茉莉花花朵浸入冷開水中，密封靜置數(shù)日后，兌入少許醫(yī)用酒精即成。洗臉后拍在臉上，可收縮毛孔，清爽肌膚。

　　偏方4：醋與甘油嫩膚

　　將醋與甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日?qǐng)?jiān)持，皮膚就會(huì)變得細(xì)嫩。

　　偏方5：酸奶和蜂蜜保濕

　　將同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一層，15分鐘后用清水洗凈。

　　偏方6：食醋浸泡黃豆

　　以500克食醋浸泡250克黃豆，時(shí)間需要15天，將瓶蓋密封，之后每日取10至15粒醋浸黃豆在早餐后嚼食，對(duì)褪減臉部色斑很有功效，同時(shí)有降低膽固醇和改善肝功能的效力。

　　偏方7：蘿卜汁祛斑

　　如果你臉上有雀斑，可用小紅蘿卜汁加牛奶涂在臉上過夜，第2天早上洗掉，堅(jiān)持這樣做，雀斑會(huì)逐漸消除。

　　偏方8：洗臉后用蜂蜜按摩

　　每次洗臉時(shí)，先用溫水清洗，再倒出適量蜂蜜于手掌心，雙掌對(duì)搓，然后雙手在面部向上向外打圈按摩，按摩完畢，用濕水清洗干凈，涂抹營養(yǎng)護(hù)膚品。堅(jiān)持1周以上就能明顯感覺到面部富有光澤。使用后肌膚無緊繃感，舒適自然。長期使用，效果尤其明顯。同時(shí)，每天早晚內(nèi)服蜂王漿，效果更好。

3面部艾灸美容方法

　　肌膚出現(xiàn)問題，很多是因?yàn)樯眢w內(nèi)部的機(jī)能故障而導(dǎo)致的。許多女性貪涼，吃冷飲、涼水果，隨便節(jié)食又暴飲暴食，這會(huì)使脾胃受到一定傷害，表現(xiàn)在臉上就是黃褐斑。而白領(lǐng)女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠質(zhì)量差，則會(huì)引起腎臟功能不好，從而可能導(dǎo)致眼袋、臉上長黑斑和面部水腫的情況。

　　中醫(yī)好輕松艾灸療取穴：百會(huì)、陽白、印堂、下關(guān)、神闕、阿是穴。灸法：用臉部溫灸棒，在配合灸條，在面部輕輕滾動(dòng)。每天一次，每次20-30分鐘。好輕松提示：治療期間可配合作面部按摩及熱敷，應(yīng)避免受寒!

　　面部艾灸美容方法值得我們很多人去借鑒，同時(shí)日常一定要減少吃一些辛辣的食物，辛辣的食物可能會(huì)抑制我們自身臉部血液循環(huán)，還可能會(huì)使我們自身出現(xiàn)青春痘的問題，同時(shí)進(jìn)行艾灸美容一定要掌握科學(xué)的方位和手法。

4推薦4個(gè)美容養(yǎng)顏秘方

　　1、每天做面部提神瑜伽

　　女性經(jīng)常做面部瑜伽，如鼓腮、瞪眼等，其實(shí)是鍛煉面部表情肌肉的運(yùn)動(dòng)。而“提神瑜伽”則是通過對(duì)面部皮膚輕輕地按摩，刺激面部經(jīng)絡(luò)穴位，從而使面部神經(jīng)興奮起來，在清早有提神功效，而且輕輕地按摩穴位能夠加速面部血液流動(dòng)，改善皮膚膚質(zhì)，減緩紋理的生成，很大程度上防止皮膚衰老。具體方法是，每天早晨起來后，用溫水沾濕雙手，然后在臉上進(jìn)行按摩，具體的按摩步驟如下：

　　(1)、用兩手中指推按鼻翼兩側(cè)，連續(xù)上下推按。

　　(2)、兩手拇指分按兩邊太陽穴，其他四指并攏，左右手在額頭上輪流刮按。

　　(3)、像眼保健操第三節(jié)一樣，按太陽穴、輪刮眼眶。

　　(4)、兩手依次輪流推臉頰皮膚，順序是從下向上推。

　　(5)、兩手依次輪流從下向上推前脖頸皮膚。

　　(6)、兩手放在兩鬢底部，用中指搓耳根前后，順序是前后交替。

　　(7)、結(jié)束動(dòng)作，把雙手搓熱后放在面部。

　　每個(gè)動(dòng)作做8~15次，每天5分鐘就會(huì)讓人受益匪淺。同時(shí)要提醒的是在按摩的時(shí)候動(dòng)作一定要輕，輕輕觸到就可以，否則會(huì)抻拉到嬌嫩的面部皮膚，造成面部肌肉松弛。

　　2、大量補(bǔ)充維生素

　　不僅有利于增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)，還能促進(jìn)毛發(fā)和指甲的生長以及皮膚的修護(hù)。

　　3、增加睡眠

　　這是最為廉價(jià)且最為輕松的美容療法?，F(xiàn)在有研究顯示：保證每晚八小時(shí)睡眠時(shí)間不僅有益于頭發(fā)、指甲以及皮膚細(xì)胞再生，還有助于放松肌肉。所以第二天醒來，你無論在外表上還是感覺上都好像年輕了幾歲。所以說，睡好覺是美容養(yǎng)顏的方法之一。

　　4、中醫(yī)美容養(yǎng)顏

　　(1)、除黃褐斑、蝴蝶斑——冬瓜汁+白醋

　　冬瓜汁、白醋等量，調(diào)勻搽面部，一日2~3次，搽后過10分鐘洗去，連用半月即可除凈。

　　(2)、除粉刺(酒刺、青春豆、痤瘡)——黃瓜汁+白醋

　　鮮黃瓜汁、白醋等量調(diào)勻，先用熱水洗臉后再搽臉，一日三次，搽后過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。

　　(3)、除面部色素斑——西紅柿汁+蜂蜜

　　鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合，涂面部，過10分鐘后洗凈，連用10~15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤。

　　(4)、除雀斑——杏仁+蛋清

　　杏仁5錢，磨成細(xì)粉，用雞蛋清調(diào)成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10~15日顯效，以后不發(fā)。

　　(5)、淡化面部皺紋——黃瓜汁+蛋清

　　鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清(約一只蛋)攪勻，每晚睡前先洗臉，再涂抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，淡化皺紋有特效。

　　(6)、改善皮膚粗黑——白醋+甘油

　　用白醋與甘油按2：1混合，常擦于皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細(xì)膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感(此方對(duì)遺傳性黑皮膚均有療效)。

5面部美容小偏方

　　偏方1

　　皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只能一時(shí)掩飾，治表不治本。現(xiàn)向您介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，即簡單又有特效：用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細(xì)膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感(此方對(duì)遺傳性黑皮膚均有療效)。

　　偏方 2

　　除面部皺紋：鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清(約一只蛋)攪勻，每晚睡前先洗臉，再涂抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效。

　　偏方3

　　除雀斑：杏仁5錢，磨成細(xì)粉，用雞蛋清調(diào)成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10~15日顯效，以后不發(fā)。

　　偏方4

　　黃褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，調(diào)勻搽面部，一日2~3次，搽后過10分鐘洗去，連用半月即可除凈。

　　偏方5

　　除面部色素斑：鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合，涂面部，過10分鐘后洗凈，連用10~15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤。

　　偏方6

　　除粉刺(酒刺、青春豆、痤瘡)：鮮黃瓜汁、白醋等量調(diào)勻，先用熱水洗臉后再搽臉，一日三次，搽后過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。以后不發(fā)。

　　偏方7

　　面下粉刺：(驗(yàn)方) .蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上涂抹數(shù)日即愈。

　　偏方8

　　臉上黑痣點(diǎn)去掉法：洛陽：趙建林 .生石灰、白堿各一半，用酒精調(diào)成糊狀，點(diǎn)在黑痣上半天即掉。

　　偏方9

　　面上黑星：(驗(yàn)方) .芫荽(又名香菜)煎湯天天洗，數(shù)日去掉。

　　偏方10

　　除黑痣：花生米燒焦搗碎，用酒精調(diào)勻，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，連用半月可除(大痣需涂一月)。