通 過 舌 苔 看 體 質(zhì) 系列之十...
有沒有感覺舌頭充滿口腔，胖大舌，說明體內(nèi)虛寒
如圖所示 ：舌體較正常舌明顯增厚、腫大,伸舌時舌體滿口。
一、快速診斷
舌苔胖大，多屬于虛寒；舌體腫脹而舌色紫暗者,多屬于瘀血阻絡(luò)。
二、為什么會有此類舌象
1、體內(nèi)積累過多水分,身體就會變得沉重臃腫,這就是我們常說的“胖人多痰濕”。同樣的,體內(nèi)水分過多舌頭也會變得胖大而且腫脹,水腫風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頭痛、頭暈等都是體內(nèi)水分過多常見的癥狀。
2、舌頭上大多會有一層厚厚的舌苔。如果舌苔偏白,舌色也偏白,說明身體虛勞過度,可能是由于經(jīng)常熬夜、加班、太過操勞等造成的。若舌苔濕潤,可能是體內(nèi)形成了慢性虛寒,抵抗力會變?nèi)酢?br>
三、小妙招
先拔罐再刮痧除濕熱:如果是偏熱的體質(zhì),又有痰濕積聚,那么體內(nèi)環(huán)境一定又濕又熱又黏。先拔罐祛除水濕之氣,再用刮痧瀉熱,還可以輔以按摩,溫和地調(diào)理身體,鞏固療效。
四、小食療
虛寒生濕，芳香食物可化濕:中醫(yī)認(rèn)為辛香之物氣味濃烈,善于走串流通,有行氣除濕之效,可將桂皮、香菜、生姜絲、陳皮等添加到飲食當(dāng)中。
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