近幾年有種水果非?；穑瑥睦里L(fēng)行至亞洲，被稱為“水果藥王”，它就是百香果！
百香果除了特別的香味和浪漫的含意，
百香果還是個營養(yǎng)價值極高、
有美容養(yǎng)生功效的“百果之王”！
１個百香果維生素Ｃ含量＝８個橙子＝８個蘋果
１個百香果維生素Ｅ含量＝15個橙子=10個蘋果
百香果能夠入藥，有止咳化痰、
消炎鎮(zhèn)痛的療效。
做法：將百香果果肉挖出，紅棗去核，放入開水中沖泡。待開水變溫水后，加入蜂蜜攪拌，色香味俱全，還能起到潤喉潤肺的作用哦。注意，水溫高時加入蜂蜜會破壞蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)。
百香果有消炎鎮(zhèn)痛、清理腸胃，
有助于改善腸道菌群，
抑制有害細(xì)菌滋長，具有排毒作用。
做法：用香果果肉、草莓、清水打成果汁，加適量蜂蜜或糖即可。
百香果富含維生素C，能有效提高人體免疫。
百香果富含維生素和膳食纖維，
有降脂降壓的效果，
非常適合高血壓患者吃。
百香果具有活血功效，
紅糖又能補血，二者結(jié)合活血補血，
百香果紅糖飲是對女性健康非常有益處的飲品。
做法：取適量純凈水加熱，將百香果切成四瓣放入水中，按照個人口味加入紅糖。煮沸后3~5分鐘即可，適當(dāng)延長時間口感更佳。
百香果含有多種對人體有益的成份，
能夠凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積。
切開百香果后，用勺子刮下果汁果肉，直接鮮食。
百香果香蕉奶茶具有解酒作用。
做法：將百香果果肉、牛奶、香蕉剝皮后一同放入攪拌機(jī)，打成汁即可。
食用百香果可以增加胃部飽腹感，
減少余熱量的攝入，
還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，
抑制人體對脂肪的吸收。
因此，長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。
百香果是天然鎮(zhèn)定劑，具有松弛、
鎮(zhèn)定神經(jīng)的效果，
可以有效治療失眠，幫助進(jìn)入深度睡眠。
做法：挖出百香果肉，與酸奶混合，加入蜂蜜或白糖攪拌后即可食用！
