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好細(xì)菌”——雙歧桿菌

在眾多的腸道正常菌群中，具有最重要作用的益生菌是各種雙歧桿菌。從出生后數(shù)天，雙歧桿菌就成為腸道菌群的優(yōu)勢(shì)菌。嬰幼兒時(shí)期，腸道內(nèi)雙歧桿菌的含量最多，達(dá)109－1011個(gè)/克糞，占腸道總菌數(shù)的85-99%，斷奶后仍可達(dá)108－1010個(gè)/克糞，青年至成年階段，腸道中雙歧桿菌的數(shù)量仍穩(wěn)定在106－109個(gè)/克糞。進(jìn)入老年期，腸道內(nèi)雙歧桿菌明顯減少，有些人甚至已檢測(cè)不出。值得注意的是隨著年齡老化，在雙歧桿菌逐漸減少的同時(shí)，致病菌產(chǎn)氣英膜梭菌卻逐漸增多，兩者呈現(xiàn)平衡關(guān)系。這表明人體的衰老與雙歧桿菌的減少有密切關(guān)系，難怪有人認(rèn)為，腸道中雙歧桿菌的數(shù)量是衡量人體健康水平的一項(xiàng)重要指標(biāo)。

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