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頻繁遺精導(dǎo)致腎精虛弱,中醫(yī)說:1穴位可有效緩解男性這一困擾

【病證描述】

遺精是指男子不因性交而精液自行泄出的癥狀,有夢(mèng)遺與滑精之分。夢(mèng)遺是指睡眠過程中有夢(mèng),醒后發(fā)現(xiàn)有遺精的癥狀?;址Q“滑泄”,指夜間無夢(mèng)而遺,甚至清醒時(shí)精液自動(dòng)滑出的病證。成年未婚男子或婚后夫妻分居者,每月遺精1~2次屬正常生理現(xiàn)象。但是,若未婚青年頻繁遺精,或婚后在有性生活的前提下仍經(jīng)常遺精,或中老年男子白日滑精,那就是病態(tài)了。頻繁遺精會(huì)使人精神委靡不振、頭昏乏力、腰膝酸軟、面色發(fā)黃,影響身心健康。

根據(jù)中醫(yī)理論,遺精可分為這樣幾種類型:①心腎不交型:睡眠不實(shí)而多夢(mèng),頻繁夢(mèng)中遺精,失眠健忘,頭昏耳鳴;②肝火亢盛型:夢(mèng)中遺精,陰莖易勃起,性欲亢進(jìn),煩躁易怒;③溫?zé)嵯伦⑿停哼z精頻作,或尿時(shí)少量精液外流,小便赤熱混濁,或尿澀不爽,口苦口渴,心煩少寐。

【經(jīng)絡(luò)療法】

1.推拿療法

(1)用雙手手指分別依順時(shí)針與逆時(shí)針方向反復(fù)輕輕按摩關(guān)元和腎俞穴,通過按摩這兩個(gè)穴位,可以邦助調(diào)整和改善性功能。

(2)手掌相對(duì),摩擦發(fā)熱后,在腰部至骶尾骨上下推擦100次;用手指按壓前臂的神門穴和足部的太溪、足三里穴,各1分鐘。

2.艾灸療法

選取關(guān)元、大赫、腎俞、命門、次諸穴。采用隔姜灸法:將鮮生姜切成3~4毫米厚的姜片,用針孔點(diǎn)刺許多小孔,以便熱力傳導(dǎo),上置適量大小的艾炷,點(diǎn)燃施灸,一般灸到患者覺熱,局部皮膚紅暈汗?jié)駷槎?。如初?、2壯感覺灼痛,可將姜片稍提起,然后重新放上,亦可在姜片下填紙片再灸。本法具有溫陽益腎之功,適用于因腎陽虛而導(dǎo)致的遺精。

3.藥浴療法

每天洗冷水浴1次,或每晚臨睡前用冷水沖洗陰囊2~3分鐘,這樣可降低性神經(jīng)的興奮度。

【日常護(hù)理】

(1)對(duì)那些缺乏性知識(shí)的青少年,要對(duì)他們進(jìn)行性知識(shí)的宣教,自覺抵制黃色淫穢書刊、電影、錄像等不良影響。

(2)把精力集中在學(xué)習(xí)工作上,多做室外活動(dòng)。比如和同學(xué)、同事及家人一塊郊游,多做文藝、體育活動(dòng)。

(3)平時(shí)要注意保持良好的睡眠姿勢(shì),避免仰臥,不要穿緊身衣褲,忌煙、酒及辛辣刺激性食物,要勤換洗內(nèi)衣內(nèi)褲,注意外生殖器衛(wèi)生。

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