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2011年09月07日 13:42來源：家庭醫(yī)生在線薏米百合鵪鶉湯，奶白色，清甜可口。比較適合這個潮濕的季節(jié)。此湯有去濕之功效。不錯的呢……　　材料：薏米1兩、鮮百合兩包、鵪鶉6只、瘦肉250G、姜做法：薏米百合鵪鶉湯1、薏米百合清水洗干凈2、鵪鶉去皮洗凈3、瘦肉洗凈切塊4、煲里放上適量的清水，將材料倒入5、開始用大火，水燒開后，轉慢火煲大約兩小時即可