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2011.11.17
古法四寶暖身湯的做法(10分鐘補(bǔ)血養(yǎng)顏菜譜)
【古法四寶暖身湯】 用料:紅糖100g 姜3片 枸杞50g 干紅棗50g 純凈水適量 做法:1.將全部食材放入奶鍋中,加入2/3滿(mǎn)的純凈水 2.用最小火煮至枸杞膨脹后保持沸騰10分鐘即可 3.趁熱喝并且吃掉紅棗和枸杞,經(jīng)期中的朋友不要喝太多,以免增大血量,經(jīng)期前后可以多喝,對(duì)痛經(jīng)和經(jīng)期手腳冰冷有改善
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