前幾篇文章分別介紹了心、肝、脾的功能，今天這篇文章來(lái)聊五臟之一肺。肺主氣、司呼吸，主宜發(fā)肅降，在志為悲，開竅于鼻，合皮毛，主一身之衛(wèi)表。在五行屬金，通于秋氣。
1．肺主氣，司呼吸
肺主氣，就是指呼吸之氣。在肺作用下，從自然界吸入清氣，把體內(nèi)的濁氣排出，從而保證了新陳代謝的順利進(jìn)行。
肺主一身之氣，是指肺有主持、調(diào)節(jié)全身各臟腑經(jīng)絡(luò)之氣的作用。對(duì)全身的氣機(jī)具有調(diào)節(jié)作用，肺的一呼一吸運(yùn)動(dòng)，就是全身之氣的升降出入運(yùn)動(dòng)。
肺氣的功能正常，氣道通暢，呼吸就會(huì)正常自如。若肺有了病變，就會(huì)出現(xiàn)呼吸微弱，氣短，語(yǔ)音低微。
2．肺主宣發(fā)與肅降
肺臟具有宣發(fā)與肅降兩種相互協(xié)調(diào)的生理功能。
宣發(fā)即有宣通、發(fā)散的意思。肺主宣發(fā)，即肺臟具有向上、向外升宣、布散的生理功能。一是通過(guò)肺的氣化，不斷將體內(nèi)的濁氣排出體外；二是使氣血、津液輸布至全身，發(fā)揮氣血、津液滋養(yǎng)所有臟腑；三是宣發(fā)衛(wèi)氣，將代謝后的津液化為汗液排出。
肅降就是使肺內(nèi)的毒邪與異物肅清、排出的作用。一是通過(guò)肺主氣、司呼吸的功能，吸入自然界清氣；二是把肺吸入的自然界清氣和脾轉(zhuǎn)輸來(lái)的水谷精微下行布散；
三是將肺和呼吸道內(nèi)的異物、毒邪、水濕痰濁肅清排出，以保持呼吸道的潔凈。
肺的宜發(fā)和肅降功能，兩者相互依存、相互配合、相互制約，使呼吸保持平穩(wěn)，肺氣升降出入通暢。
3．肺在體合皮毛
肺與皮毛的相合關(guān)系主要表現(xiàn)在：
一是肺具有宣發(fā)衛(wèi)氣，輸津于皮毛等生理功能，從而滋潤(rùn)皮毛，增強(qiáng)皮毛抵御外邪侵襲能力；二是皮毛與肺相互配合，通過(guò)皮毛汗孔的開合，宣散肺氣，協(xié)調(diào)肺的呼吸作用。
4．肺開竅于鼻
肺主呼吸，鼻是呼吸的通道，肺通過(guò)鼻與自然界相通，所以稱“肺開竅于鼻”。
5．肺在志為悲
悲就是傷感悲哀。悲傷過(guò)度屬不良的情緒反應(yīng)，它會(huì)不斷地消耗人體之氣，對(duì)人體產(chǎn)生不良的影響。
按照中醫(yī)五行學(xué)說(shuō)，肺在五行屬金，肺氣在秋天比較旺盛，人們應(yīng)該多食一些滋潤(rùn)生津的食物，如梨，百合，山藥等，來(lái)滋養(yǎng)肺氣。
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