刺五加又稱為刺拐棒，屬于五加科性植物。那么關(guān)于刺五加的功效與作用及相關(guān)禁忌又了解多少呢？本文中作者來介紹下刺五加的主要功效與作用以及食用禁忌，歡迎一起探討。
1.刺五加具有補氣的作用。刺五加的抗氧能力大約是維他命E的5倍左右，能有效的提高人體機能的氧氣吸收量。
2.刺五加具有生血活血的效果。刺五加對擴張血管，大腦血量的改善及血壓均有很好的調(diào)節(jié)作用。同時刺五加還可以抗輻射、抗疲勞、增強骨髓造血等相關(guān)功能，對活血效果有很好的功效。
3.刺五加具有益智和安神的功效。刺五加中的有氧物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)如中樞神經(jīng)系統(tǒng)中的抑制和興奮過程效果，以至二者保持平衡，具有安神和益智等作用。
4.刺五加具有強身的作用。刺五加能有效的提升最大耗氧量，增強及持續(xù)機體的運動時間。對體虛乏力，失眠多夢，脾腎陽虛，腰膝酸痛，食欲不振均有良好治療作用。
刺五加的服用禁忌
1.忌與油膩食物一起服用。
2.刺五加宜飯前服用。
