香煎五花肉
點擊加載圖片
材料:五花肉250克、鹽3克、醬油少許、姜3克、蒜3瓣、蠔油、香油3毫升、洋蔥、白糖、蜂蜜、胡椒粉2克、芝麻5克、雪梨1個
做法:
1、五花肉洗凈,去皮后切薄片。
2、雪梨榨汁,瀝過殘渣后取汁,加姜、蒜、洋蔥末、醬油、蠔油、白糖、蜂蜜、胡椒粉、鹽、香油調(diào)成腌料。
3、把切好的五花肉放進去腌漬4小時以上,或隔夜。
4、將平底鍋燒熱,把腌好的肉片平攤在鍋中小火慢煎,兩面都煎至變色后,刷上少許腌料,煎至兩面微微焦黃即可。
洋蔥爆肥腸
點擊加載圖片
材料:肥腸1包(3條),洋蔥半個切片,青椒2個切片,蔥姜蒜適量,干紅椒干花椒適量
做法:
1、肥腸徹底洗凈
2、放入鹵水中慢慢煮,煮到筷子可以插穿就撈起來,切成薄段
3、熱鍋熱油,把干紅椒干花椒和蔥姜蒜下鍋爆香(蔥只用蔥白,青蔥葉留著起鍋前用),依次下入青椒片和洋蔥片,加鹽翻炒。
4、青椒洋蔥炒軟后下入肥腸大火爆炒,再加少許鹽和醬油。
5、起鍋前下入青蔥葉翻炒幾下就可以。
土豆燉排骨
點擊加載圖片
食材:排骨、土豆、胡蘿卜、青椒、鹽、料酒、醬油、白糖、蔥、姜、蒜、花椒、八角
做法:
1.土豆、胡蘿卜、青椒、洗凈切大塊,土豆用清水沖洗并浸泡
2.排骨洗凈放鍋中焯水去血沫,瀝干水分
3.炒鍋倒油燒熱,放入姜片、蒜片煸炒,下入排骨翻炒加入料酒、白糖、醬油、蔥段、大蒜、花椒、八角,翻炒均勻
4.加入清水,大火煮開后轉小火,燉制30分鐘至排骨軟熟
5.放入土豆和胡蘿卜塊,加入鹽繼續(xù)燉至土豆、胡蘿卜變軟,臨出鍋前加入青椒片翻炒