肝臟是人體的巨大“化工廠”具有六大功能:
1.代謝功能;
2.膽汁生成和排泄:膽紅素的攝取、結(jié)合和排泄,膽汁酸的生成和排泄都由肝臟承擔(dān)。
3.解毒作用:人體代謝過程中所產(chǎn)生的一些有害廢物及外來的毒物、毒素、藥物的代謝和分解產(chǎn)物,均在肝臟解毒。
4.免疫功能:肝臟是最大的網(wǎng)狀內(nèi)皮細胞吞噬系統(tǒng),它能通過吞噬、隔離和消除入侵和內(nèi)生的各種抗原。
5.凝血功能:幾乎所有的凝血因子都由肝臟制造,肝臟在人體凝血和抗凝兩個系統(tǒng)的動態(tài)平衡中起著重要的調(diào)節(jié)作用。
6.其它:肝臟參與人體血容量的調(diào)節(jié),熱量的產(chǎn)生和水、電解質(zhì)的調(diào)節(jié)。如肝臟損害時對鈉、鉀、鐵、磷等電解質(zhì)調(diào)節(jié)失衡,常見的是水鈉在體內(nèi)潴留,引起水腫、腹水等。
那么日常生活中那些行為是傷肝的呢?
1.飲酒
2.熬夜
3.生氣抑郁
4.藥物傷肝。
肝臟是一個解毒器官,有什么毒素都從它那里經(jīng)過,所以肝臟是非常辛苦的,日常生活中,我們要盡可能通過食療方式去保肝護肝,那么給大家推薦一款養(yǎng)生護肝茶—巴馬藤茶!
配方很簡單,只要準(zhǔn)備好材料,自己也可以動手配制:
巴馬益生茶配方:巴馬藤茶50%、巴馬火麻仁20%、金銀花、葛根、黑茶各占10%。
將配好的養(yǎng)生茶,按8克茶:500ml開水的比例沖泡。一般沖泡三五分鐘即好,泡越越久,茶水就越濃??商娲_水飲用。
此方,科學(xué)合理搭配,可降低轉(zhuǎn)氨酸,修復(fù)肝損傷,同時可促進肝臟排毒。
巴馬人好酒,而必定是大碗喝酒,大碗吃肉。但又能健康長壽,無疾而終,就與平時每日不離藤茶有很大的關(guān)系。
巴馬藤茶,再加上了巴馬火麻仁等材料,就成了更好的口感,營養(yǎng)成分更豐富,功效更全面的養(yǎng)生茶——巴馬益生茶。根據(jù)大量的實例,可以說,不管是普通的養(yǎng)生保健,還是解酒護肝、排毒美容,巴馬益生茶都是非常不錯的選擇。