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坐骨神經(jīng)痛是因感受風(fēng)寒病毒感染、外傷、中毒、糖尿病等引起坐骨神經(jīng)干的炎性或壓迫性改變而產(chǎn)生疼痛的病變。其原因可分為原發(fā)性、繼發(fā)性和反射性三種。中青年患者較多見。
坐骨神經(jīng)痛
其病機是由外感風(fēng)寒或風(fēng)濕之邪瘀阻經(jīng)絡(luò)血脈不通則痛，長久居住寒濕環(huán)境易患此病。典型癥狀表現(xiàn)為下肢患側(cè)疼痛、感覺減退、夜間加劇。本病一般有理療、針灸、推拿等多種療法，我們就簡單介紹一下推拿的手法。
①用中間三指的指端按揉患側(cè)環(huán)跳100次,用力稍重。
環(huán)跳
②用拇指用力點按陽陵泉100次。
陽陵泉
③用拇指點按委中30次,力度以可以耐受為度。
委中
④用拇指指腹按揉承山100次,用力稍重。
承山
坐骨神經(jīng)痛患者按照上面的方法每天按摩，堅持一段時間，定會收到明顯效果。同時注意身體保暖避免受寒，進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，忌食生冷寒涼食物。
