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今天，小籃球課堂準(zhǔn)備教給小球員們幾種非常實(shí)用的運(yùn)球方法和技巧。小球員們要認(rèn)真學(xué)習(xí)哦！

運(yùn)球，是每一位籃球運(yùn)動(dòng)員都必須掌握的基本功。想要掌握熟練的運(yùn)球技術(shù)，達(dá)到人球合一的境界，只有一個(gè)方法：那就是苦練。

什么是運(yùn)球？

進(jìn)攻隊(duì)員控制球運(yùn)行時(shí)，一只手向地面拍球叫做運(yùn)球。熟練掌握運(yùn)球技術(shù)，才能夠控制得住球，才能很好的支配球。

在球場(chǎng)上，小球員們要學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變，在不同的情況下，采用不同的運(yùn)球方法。

高運(yùn)球：運(yùn)球時(shí)，若前面沒有防守人，可采用高運(yùn)球。向前推放球，做到以球領(lǐng)人。

低運(yùn)球：當(dāng)防守人靠近時(shí)，可以采用低運(yùn)球，保持身體的低姿勢(shì)，邊保護(hù)球邊運(yùn)球進(jìn)攻。

體前變向運(yùn)球：運(yùn)球時(shí)，當(dāng)面前出現(xiàn)防守人，也可采用體前變向運(yùn)球。從左向右或者從右向左改變方向，運(yùn)球前行。

后轉(zhuǎn)身運(yùn)球：當(dāng)防守人從正面逼近時(shí)，以左腳為軸運(yùn)球后轉(zhuǎn)身，轉(zhuǎn)身后，運(yùn)球手換至左手（另一只手）。

注意事項(xiàng)：

1、運(yùn)球時(shí)，要注意用手指和指根部位觸球，手心空出。

2、運(yùn)球時(shí)，不要違例。

什么是違例呢？

好啦，今天課程就到這里。相信認(rèn)真聽課的小球員們，都已經(jīng)對(duì)運(yùn)球有了深刻了解。下期，我們將繼續(xù)介紹與小籃球運(yùn)動(dòng)有關(guān)的知識(shí)。小籃球課堂，我們下周見！