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爛豆湯做法

1、材料：紅豆50克、綠豆50克、山楂15克、大棗5枚（1次的量）

2、做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆?fàn)€即可。

3、技巧：紅豆和綠豆用冷水煮10分鐘后放冰箱冷藏，隔天下鍋，1分鐘就能煮爛。

4、吃法：趁熱吃，連湯帶豆和山楂、棗一起吃下， 吃的時(shí)候熱出汗更省得運(yùn)動(dòng)啦，也可以添加金牌減肥老師微信：shou3668,教你不運(yùn)動(dòng)不吃藥就可以輕松瘦到90斤！！

爛豆湯減肥原理