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喜歡出游，喜歡拍照。如今的中老年人生活越來越瀟灑，約上三五好友，去各大名勝古跡、高山秀峰、深海沙灘，甚至東南亞、歐美和非洲都開始出現(xiàn)老人們歡樂的身影。這么美好的生活，都會拍照記錄下來，而且對于拍照，老人們顯得十分用心，經(jīng)常變換著各種拍照姿勢，出現(xiàn)在不同的地方。今天我們先來看看那些常用的經(jīng)典拍照姿勢，后面還會為大家推薦一些高級的玩法。

基本動作

適用于各種場合

為了不讓拍照單調(diào)沉悶，中老年人都有一些必備的基本拍照姿勢。這些姿勢簡單易學(xué)，而且可以運用的范圍廣，如果你一時間想不出拍照姿勢，就學(xué)學(xué)這幾個基本動作吧。

舉手首先是張開雙手，動作要領(lǐng)是盡可能伸展身軀，手臂向上成反八字型，手掌平攤，似在接物，仰頭向上，雙眼也向上注視。人們常用這個動作表達擁抱藍天、擁抱自然的意思。另外還有單手舉起，如“白鶴亮翅”，這一動作可由兩人并肩，外側(cè)的手向上舉，過頭頂，并與另一人向上舉的手相牽，內(nèi)側(cè)的手下垂，置于身后，與另一人的手相握，身軀微側(cè)向另一人，雙腿成丁字步最好，兩人的頭要相挨，全部動作做好，有如一顆倒置的愛心，可以展現(xiàn)親密的友誼。

眺望遠方 這個姿勢適合羞于看鏡頭的人，可以選擇側(cè)身目視遠方，同時手指也可以配合指向同一方向，或者一只手放在眼部上方，既有遠眺的感覺，又有一種思索的意境。

憑欄倚門 選擇一個足夠結(jié)實的大門、欄桿、圍墻或者大樹支撐自己身體的重量，一只手扶著墻、桿子、樹等，另一只手叉腰，雙腳交叉。

回眸一笑 拍照的時候可以先選擇向前走，然后側(cè)身回眸一笑，就像在不經(jīng)意中被同伴喊住時，自然而又隨性。對擺姿勢很困難的人來說，這個自然的動作再合適不過了。

道具輔助

善用“三件寶”

借助道具，能讓拍照變得更加有趣，比如說最常見的絲巾，已經(jīng)被中老年女性玩出了各種花樣。除了絲巾，拍照“三件寶”中還有墨鏡和帽子。

絲巾或盤于腰間，或圍于頸上，或捏于指尖，或隨風(fēng)飛揚，絲巾的用法非常豐富。這當(dāng)中最常見的動作就是雙腳前后交叉站立，稍向后傾，面向鏡頭，雙手舉起或者單手捏住絲巾一角并舉過頭頂，做旗幟飛揚狀。絲巾不僅可以在風(fēng)中飛揚，還可以將其做扁擔(dān)狀，搭在肩膀和手臂上。另外，絲巾裹面還可以修飾面部，突出面部某個部位（眼、鼻等）。

墨鏡戴上墨鏡，可以消除直面鏡頭的恐懼，同時墨鏡可以遮掩眼部皺紋，拍照更顯年輕。使用墨鏡最簡單也容易操作的動作就是手扶墨鏡。拍照的時候，手不知道往哪放的人可以選擇這個動作。

帽子五顏六色的帽子也是中老年拍照的一大特色。使用帽子作為道具，多使用舉起雙手輕捏住帽檐的姿勢，此時可以雙腳交叉站立，身姿稍斜，表情以淺笑為最佳。

特定場景

給創(chuàng)意更大發(fā)揮空間

草地、花叢都是中老年人青睞的地方，就算不旅游，日常在公園散步遛彎也會去。下面這些拍照姿勢，也可以用得上。

草地在草地上拍照，如果是兩個人拍照，最簡單的姿勢就是背靠背，雙腿自然彎曲，然后把頭轉(zhuǎn)過來面向鏡頭。也可以選擇一人側(cè)坐，另一人在其身后跪立，一手搭于其肩，這一動作比前者更能顯示兩人之間的親密友誼。草地上拍照，還可以選擇趴在地上，雙手支撐頭部，這樣拍能讓人顯得更年輕有活力。草地上站著拍也可以，雙腿交叉，雙手捧臉。另外，側(cè)坐草地上，雙手放在大腿上方，也比較常見。

花叢花叢是中老年人非常喜歡的拍照場景，單手觸摸花枝，低頭聞聞花香，臉上表情略顯陶醉，這算是花叢中最經(jīng)典的拍照姿勢了。另外還有以花襯人，或拈花顧盼，或在花叢植物中露出半側(cè)身影，或者輕輕捧起地上的一把花瓣拋灑下來，營造成一種浪漫的氛圍。

海邊海邊也是一個有很大發(fā)揮空間的地方。在沙灘上，可以來一個貴婦躺，側(cè)身躺在沙灘上，單手支撐頭，雙腿自然彎曲，悠閑又自在。還可以在海邊來一個“面朝大海，春暖花開”，背對鏡頭，面向大海，雙臂平伸，好像要擁抱大海。

地標建筑 地標建筑是大家經(jīng)常拍照留念的地方，有的會選擇單手叉腰，另一只手呈托舉狀，方向指向合影的人物和景物。還有的會利用遠小近大的原理，或捏住、握住地標建筑，更有趣味。

集體拍照

體現(xiàn)深厚友誼

金雞獨立 這個動作的要求是必有四人以上才有規(guī)模效應(yīng)。動作要領(lǐng)是，拍照人員站成一排，上半身側(cè)轉(zhuǎn)向拍攝者，全部望向鏡頭，身軀集體后仰，對著鏡頭的腿全斜伸出成45度，對鏡頭的手全拉住前一位同伴的手臂。做這個動作朝哪個方向，要由光線決定。

六芒星式合影 這算是一個有點難度的動作，也是比較時尚的動作。人體六芒星合照姿勢，需要6個人合力擺陣。首先讓3人排在前面，另外3人站在后面，每個人伸直的雙臂連成兩個三角形，交疊成為六芒星。由于陣法講求眾人合作，所以透過相片可以展現(xiàn)小伙伴深厚的友誼。

C位合照 這種拍照方式就是選一個人半蹲在最中間最前排，其他人依次往后排開，如果人比較多，可以選擇這種方式，大家都有展示個人風(fēng)采的機會。

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