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日本厚生勞動(dòng)省今年發(fā)表的全球平均壽命統(tǒng)計(jì)報(bào)告顯示，香港蟬聯(lián)全球男女最長(zhǎng)壽的地區(qū)，女性平均壽命87.66歲，男性81.7歲。香港自2015年起已超越日本成為首位。
為什么香港的人均壽命又是全球第一
據(jù)大公網(wǎng)報(bào)道，日本厚生勞動(dòng)省今年發(fā)表的全球平均壽命統(tǒng)計(jì)報(bào)告顯示，香港蟬聯(lián)全球男女最長(zhǎng)壽的地區(qū)，女性平均壽命87.66歲，男性81.7歲。香港自2015年起已超越日本成為首位。
報(bào)告指出，在主要國(guó)家和地區(qū)中，最長(zhǎng)壽的女性第一位為香港，平均壽命87.66歲，較去年的87.34歲多了0.32歲；
第二位為日本女性，平均壽命87.26歲；第三則為西班牙女性，平均壽命85.84歲。
男性方面，最長(zhǎng)壽的第一位亦屬香港，平均壽命81.70歲，較去年的81.32歲多了0.38歲；第二位為瑞士，平均壽命81.5歲；第三則為日本，平均壽命81.09歲。
厚勞省認(rèn)為，全球愈來(lái)愈長(zhǎng)壽，與健康意識(shí)提高有關(guān)，加上醫(yī)療技術(shù)亦進(jìn)步，相信今后壽命也會(huì)繼續(xù)延長(zhǎng)。而香港的人均壽命那么長(zhǎng)，他們是如何做到的呢？
首先最重要的，是香港強(qiáng)大的醫(yī)療體系。
香港以政府為主，市場(chǎng)為輔的二元醫(yī)療體系，是支撐香港高壽命的重要原因。由公營(yíng)和私營(yíng)醫(yī)療系統(tǒng)組成的雙層醫(yī)療架構(gòu)，兼顧高收入和低收入兩個(gè)階層。
公營(yíng)醫(yī)療屬于第一層，由公共稅收支付，目的是要確保沒(méi)有人會(huì)因?yàn)橛胁o(wú)錢(qián)而得不到治療。
香港的藥物引進(jìn)也是與世界接軌的，政府會(huì)第一時(shí)間引入世界上最先進(jìn)的藥物，并且藥品零關(guān)稅，價(jià)格低，老百姓能吃上最好的藥。在香港，從來(lái)沒(méi)有患者因?yàn)橘I(mǎi)不起藥而耽誤治療的。
此外，在眾多疾病種類(lèi)中，癌癥和心腦血管疾病是死亡率最高的。而這兩個(gè)領(lǐng)域，香港醫(yī)院的水平都是世界領(lǐng)先。
1、香港患乳腺癌的患者存活率是 89.8%，為全世界第一。
2、香港治愈胃癌率是世界第一，比西方國(guó)家高 13%。
3、香港治愈肺癌率是世界第一，高于美國(guó) 6%。
4、香港治愈肝癌率是世界第一，與美國(guó)平齊。
5、香港治愈直腸癌率是世界第一，比美國(guó)更高。
6、香港治愈前列腺癌率是世界第二，僅次于美國(guó)。
7、香港心臟移植存活率居世界首位。
8、第四代和第五代的可降解心臟支架手術(shù)成功率亞洲最高。
9、香港在全球首先將心室去纖顫器及單導(dǎo)管起搏設(shè)施應(yīng)用于手術(shù)中。
10、在亞太區(qū)，香港率先為心力衰竭病人在起搏器的起動(dòng)和導(dǎo)管拔除方面使用激光技術(shù)。
除了醫(yī)療體系保障外，香港人的很多生活習(xí)慣也是他們長(zhǎng)壽的秘訣。
秘訣1 香港人越熱越喝湯
香港的夏天天氣酷熱潮濕，極容易讓人疲倦心煩。喝湯，不僅開(kāi)胃口，而且還能提神。
夏季“桑拿天”，人都像進(jìn)了蒸鍋一樣難受，對(duì)付這種天氣，香港人的做法是煲道“潰煩湯”，用一到兩個(gè)苦瓜，放兩錢(qián)生甘草，兩碗清水，然后煮到剩一碗，吃瓜、喝湯。想吃肉，就來(lái)道“蓮藕排骨湯”，解暑清熱。
秘訣2 喝早茶
香港人都喜歡喝早茶，茶中有多酚類(lèi)物質(zhì)和具有抗氧化作用的兒茶素，常喝有助于抗衰老，還能起到減肥、預(yù)防心腦血管疾病作用。我們自己在家做菜做點(diǎn)心，也可以撒點(diǎn)茶葉或茶粉。
秘訣3 飲食多蒸煮
內(nèi)陸人多喜歡炒菜，甚至油炸等烹調(diào)方式，而在香港經(jīng)常是用水蒸煮，再稍放些鹽，這樣可以使食物的營(yíng)養(yǎng)盡量被保留。香港人還喜歡吃海鮮，也多愛(ài)清蒸做法。
秘訣4 越老越忙越長(zhǎng)壽
有港媒指出，越老越忙可能也是香港人的長(zhǎng)壽秘訣。香港本地有句話(huà)叫，意思是假如我60歲退休了，我馬上就沒(méi)有收入了，我嘴就要節(jié)約了。
這就迫使很多人60歲退休以后，重新開(kāi)始工作。人活到老，工作到老，這也是香港長(zhǎng)壽的第一個(gè)原因。我們知道很多人退休前還很精神，退休后無(wú)所事事，身體反而垮了。
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